Очень часто встречаю жалобы на головные боли по типу мигрени. И, как правило, при это прослеживается связь с изменением гормонального фона.
Сегодня давайте разберемся, действительно ли изменение уровня гормонов может вызвать такие головные боли.
Чем отличается мигрень от так называемой головной боли напряжения? Головная боль напряжения обычно локализуется по всей голове или охватывает ее обручем, а мигрень возникает только в одной ее половине. И, если обычную головную боль, как правило, можно потерпеть, то мигрени переносятся очень тяжело.
Женщины страдают мигренью в два раза чаще, чем мужчины. Это связано с гормональными факторами, а также с чувствительностью нервных окончаний к изменяющемуся уровню половых гормонов.
Так как у здоровых женщин менструальный цикл представляет собой циклические изменения уровня основных половых гормонов – эстрогенов и прогестерона, то нередко приступы мигрени связаны именно с фазами менструального цикла.
Особенно часто мигрень впервые возникает в период полового созревания. Мужчинам в этом плане повезло больше, так как у них постоянный уровень половых гормонов, и по этой причине мигрени возникают реже.
Из-за каких гормональных колебаний могут возникать головные боли❓
1️⃣Боли непосредственно перед или во время менструации, возникающие из-за снижения уровня половых гормонов. К концу менструации эти головные боли прекращаются.
2️⃣Боли из-за повышения уровня прогестерона. Возникают за 10-14 дней перед менструацией и прекращаются с началом менструации.
Женщины, у которых бывают такие боли, также могут сильно страдать от них во время беременности, когда уровень прогестерона очень высок.
3️⃣Головные боли в середине цикла при значительном повышении уровня гормонов в период овуляции.
4️⃣Головные боли в периоде перехода в менопаузу или в менопаузе, из-за снижения уровня половых стероидов.
Что делать❓
Во-первых, обязательно проконсультироваться с неврологом. Это касается всех женщин, испытывающих головную боль, в том числе и циклическую. Если невролог подтверждает мигренозный характер боли, то рекомендуются специальные препараты для лечения именно мигрени.
Во-вторых, в зависимости от того, с каким периодом менструального цикла связана эта головная боль, возможно использование гормональной терапии, которая дает очень хороший эффект.
В-третьих, если женщина в менопаузе, то возможно использование менопаузальной гормональной терапии. Такая терапия подбирается женщине индивидуально, с учетом всех выявленных при обследовании факторов, и позволяет устранить головную боль.
Внимание❗️Если у женщины диагностирована мигрень с аурой (мелькание мушек перед глазами, вспышки, заложенность носа и т. д.), то такие мигрени являются противопоказанием для назначения комбинированных оральных контрацептивов (КОК).
Потому что у многих женщин с такими симптомами повышен риск тромбозов. И при сочетании с приемом КОК риск может быть чрезмерным❗️
Что еще приводит к возникновению головных болей❓
1️⃣ физическое и эмоциональное перенапряжение
2️⃣ нарушение кровообращения в сосудах шеи и головного мозга.
В этом случае, профилактикой от такой головной боли являются:
▶️ здоровый образ жизни
▶️ регулярная физическая нагрузка
▶️ формирование правильной осанки и хорошего мышечного корсета
Все это будет способствовать нормальному функционированию кровеносной системы и препятствовать развитию головной боли.
Надеюсь, информация была вам полезна. Вопросы, если возникнут, задавайте в комментариях.
--------------------------------------------------------------------------------------
Узнать больше о том, как справиться с головной болью, вы можете на моем онлайн-курсе "Как снять головную боль без таблеток".
Программа курса ЗДЕСЬ
---------------------------------------------------------------------------------------