Освещение в доме напрямую влияет на настроение его обитателей. В свою очередь, настроение определяет психологическое и физическое состояние человека, а значит и способность быть продуктивным. Соответственно качественное освещение помогает хорошо себя чувствовать и быть в тонусе. Ну и конечно же, ни один интерьер не может быть раскрыт без достойного освещения, ведь какая бы красота вас не окружала, в темноте вы ее точно не увидите. Поэтому чтобы не испортить интерьер и собственные эмоции предлагаем изучить несколько основных моментов, о которых чаще всего забывают при планировании освещения:
1. Индекс цветопередачи
Если в помещение присутствуют сложные или сочные оттенки, то особенно важно уделить внимание индексу CRI. Для правдивой цветопередачи вполне достаточно, чтобы он достигал 80%, но чем выше, тем лучше. Как правило за 100% принимают эталонное солнечное освещение, но надо понимать, что оно тоже бывает разным, а значит и восприятие тонов будет отличаться. В любом случае, если CRI ниже 70% получим ощутимо искаженную цветопередачу, с тусклыми и грязными оттенками.
Стремитесь к тому, чтобы CRI был максимально высоким на кухне, в ванной и гардеробной. Ведь очень важно видеть своё лицо, продукты и одежду в естественном цвете без каких-либо искажений. Часто производители ламп не указывают этот параметр при маркировке своей продукции. Как показывает практика – достичь высокого CRI можно уже при помощи led-ламп с цветовой температурой 3800-4300К.
2. Цветовая температура ламп
Цветовая температура – следующее свойство, которое следует изучить, ведь от нее зависит какого оттенка будет свет, излучаемый лампой. Она измеряется в кельвинах, где 2500-3500К – это теплый свет, приятный человеческому глазу, но зачастую искажающий цветовое восприятие, его лучше всего использовать для создания уюта. 3500-5500К – нейтральный белый, оптимально подходящий для большинства бытовых нужд во всех жилых помещениях. Все что больше 5500К – холодный белый свет, который используется в офисных и промышленных пространствах, тренажерных залах, а также в специальных целях. Его крайне не рекомендуется применять возле зеркал и в обеденных зонах, здесь холодный белый может вызвать неприятные ощущения.
Также очень плохая идея использовать лампочки разной цветовой температуры в одной комнате, как минимум это некрасиво. К тому же, у большинства людей такой разнобой давит на зрение, что негативно сказывается на психологическом здоровье. Согласитесь, не так сложно приобрести все лампы для конкретного помещения с одинаковой цветовой температурой, чтобы избежать неприятных ощущений.
3. Количество света
Недостаточная освещенность интерьера заставляет сильнее фокусировать зрение и приводит к повышению глазной усталости. Самая распространенная ошибка, которая приводит к данной проблеме, – установка лишь одной единственной люстры в центре комнаты, в надежде на то, что она все хорошо осветит. Не осветит и придется добавлять по бокам торшеры и настольные лампы, так что лучше заранее продумать сценарии освещения еще на этапе ремонта.
Есть и обратная сторона медали, когда благими намерениями люди делают через чур много светильников, а по факту получается жизнь под прожекторами с риском быть ослепленным. Плюс это чревато все той же усталостью, но уже от слишком яркого света. Поэтому важно соблюдать баланс и устанавливать столько света, сколько необходимо комнате и конкретным зонам, ни больше ни меньше. Такой подход сэкономит здоровье, время и бюджет.
4. Высота размещения светильника
Будь то люстра, бра, подвес или любой другой источник света, он должен размещаться на такой высоте, чтобы с одной стороны качественно освещать нужную зону, а с другой – не слепить человека, который это зоной пользуется. Конечно, все зависит от высоты потолков, типа светильника, места размещения и назначения светильника, поэтому производя расчеты, учитывайте эти важные факторы. К примеру, подвесной светильник над обеденным столом стоит размещать на расстоянии 70-80см от столешницы, а бра рядом с изголовьем кровати в спальне – на высоте 1,3-1,6м. Помимо этого не забывайте про потолочные светильники: неважно, встраиваемые они или накладные, но светодиод должен быть утоплен, чтоб не слепить вам глаза.
5. Пульсация светового потока
Об этом параметре заговорили сравнительно недавно, но от этого он не менее важен. Негативная пульсация влияет как на психическое, так и на физическое состояние человека, приводя не только к депрессии и бессоннице, но и патологиям зрения, ЖКТ и даже импотенции. Вне зависимости от того хотим мы этого или нет, наш мозг обрабатывает все окружающие нас пульсации. Если они происходят на частоте 300Гц и выше, он их попросту не воспринимает, все что ниже этого порога чувствительности уже нагружает наши синапсы. Все что в пределах 120 – 300Гц мы обрабатываем налегке. Но вот источники мерцания ниже, особенно выдающие пульсации 25-30Гц, являются потенциально опасными для нашего здоровья и проводить много времени в их окружении не стоит.
Определить коэффициент пульсации порой достаточно просто при помощи камеры смартфона: наведите ее на лампу или монитор и если видите мерцание и бегущие темные полосы, то это плохой источник света. Некоторые современные камеры программно подавляют этот эффект, а значит нужно его отключить, чтобы увидеть реальную картинку. Ну или взять смартфон более старой модели.
В целом коэффициент пульсации led-светильника не должен быть выше 20%, лучше всего в пределах 5-10%. При чем чаще всего пульсация зависит не от самого физического источника света, а то драйвера на контроллере питания, встроенного в лампу. Именно он зачастую является тем дешевым компонентом, который несет ответственность за низкочастотные пульсации. Так что ищите информацию на упаковке или интересуйтесь у производителя, какой коэффициент пульсации у их продукции и будьте здоровы, это самое важное!
