Практика НЛП, которая повысит самооценку.💁♀️
Я поделилась с вами практикой НЛП для укрепления уверенности в себе. Многие из вас спрашивают: «Почему это так эффективно?» Давайте разберёмся!🤗
1️⃣Изменение фокуса внимания. Когда мы акцентируем внимание на своих талантах и способностях, это автоматически переключает наше сознание с негативных мыслей на позитивные💯
2️⃣Задействуем аудиальный канал восприятия. Прослушивание голоса, который перечисляет ваши достоинства, создает дополнительный слуховой канал подкрепления положительных убеждений о себе👌
3️⃣Контрастирование. Сравнивая моменты сомнения с вашими реальными достоинствами, вы укрепляете уверенность. Тем самым уменьшаете влияние отрицательных установок👍
4️⃣Социальная поддержка. Делиться своим опытом со мной или с другими создает чувство общности и поддержки. Когда мы слышим похожие истории или отклики других людей, это напоминает нам, что мы не одни в своих страхах и сомнениях👭
Эта практика основана на принципах нейролингвистического программирования (НЛП). Она может служить отличным инструментом для саморазвития и укрепления веры в себя. 💪❤️
Сейчас провожу тренинги по основам НЛП, которые помогут вам лучше понять себя. Взаимосвязи, которые раньше были скрыты и приводили к недопониманию, конфликтам, к неуверенности.
✍️Напиши в комментариях ТРЕНИНГ, и я пришлю тебе условия участия.