Не забывайте сохранить, чтобы не потерять 🔥
💁🏼♀️Овсянка — не просто идеальный завтрак, но еще и превосходное средство для нашей красоты! Из нее можно сделать множество средств, благодаря которым и кожа, и волосы будут просто сиять!
🌱Помимо того, что овсянка в целом улучшает состояние нашего организма (содействует похудению, регулирует кровяное давление, снижает риск сердечных заболеваний, помогает при бессоннице и многое-многое другое, о чем мы писали в статье почему нам стоит есть овсянку каждый день овсянка еще и заботится о нашей коже и волосах!
🍌Овсянка — экстренная помощь для сухой кожи
Если у Вас кожа сухая, шелушится, есть раздражения или сыпь, овсянка — отличный вариант для устранения сухости и супер-увлажнения кожи. Эта простая маска для сухой кожи подходит как для лица, так и для рук.
● ½ банана
● ½ ст. измельченной овсянки
● немного теплого молока
Овсянку нужно измельчить в кофемолке. Банан размять вилкой или в блендере, смешать с овсянкой и добавить чуть молока, чтобы образовалась мягкая паста. Наносим на лицо (или руки) на минут 15, пока она не начнет подсыхать. Потом смываем прохладной водой.
________________________________________
🍯Овсянка от прыщей и акне
Итак, скраб от прыщей.
● 1 ст.л. мелко измельченной овсянки,
● 1 ст.л. мелко измельченного коричневого сахара,
● 1 ст.л. меда
● 1 ст.л. масла жожоба (или оливкового)
● пару капель эфирного масла лаванды или герани.
Перемешайте все ингредиенты. Нанесите небольшое количество этого скраба на влажное лицо и массируйте небольшими круговыми движениями. Можно даже оставить его примерно на 10 минут, а затем смыть теплой водой.
________________________________________
🍊Овсянка от воспаленной кожи
Да, она спасает и при солнечных ожогах, и при обветривании, и после ветрянки, и даже при атопическом дерматите у деток.
В этих всех случаях очень эффективна ванна с овсянкой от воспаленной кожи:
● 1 ст. измельченной овсянки
● пару капель лавандового масла (по желанию)
Просто добавьте измельченную овсянку в ванну с теплой водой — вода должна быть еле-еле теплой (почти прохладной), ни в коем случае не горячей, иначе мы добьемся обратного эффекта — еще большего воспаления кожи. И расслабляемся в ванной минут 20 (малыши, конечно, наоборот — поиграют)). После ванны можно увлажнить кожу кокосовым маслом или гелем алоэ.
От солнечных ожогов помогает, кстати, и следующая ванна.
_________________________________________
🥝Овсянка от зуда кожи
Овсянка обладает естественными противовоспалительными свойствами, действует как антиоксидант и хорошо помогает в облегчении зуда. Она здорово снимает зуд при укусах насекомых, при ветрянке, даже при экземе и псориазе.
Нужно просто измельчить овсянку в мелкий порошок, разбавить водой до образования пасты и положить в марлю. Прикладываем к участку инфекции или раздражения кожи — и зуд проходит. Но еще можно сделать специальную ванну с овсянкой от зуда кожи (она и при солнечных ожогах тоже очень эффективна):
● 1 ст. измельченной овсянки
● ½ ст. соды
Также, как и в предыдущей ванне, делаем максимально прохладную ванну (насколько можно вытерпеть), насыпаем туда овсянку с содой и лежим минут 15.
___________________________________________
🫑Овсянка для гладеньких пяточек
Грубая кожа на пятках (или о ужас — трещины!) — это совсем не то, что нам нужно, особенно летом! Овсянка спасает и здесь благодаря своим очищающим и увлажняющим свойствам. Паста для гладеньких пяточек:
● 2 ст.л. овсянки
● 2 ст.л. меда
● 2 ст.л. оливкового масла
Просто смешали все ингредиенты и нанесли на пяточки (а еще лучше — на всю ступню). Накрыли пленкой (или проще — пакетиком), одели носочки — и смотрим любимый фильм или наслаждаемся интересной книгой. Ходить в таком виде будет не очень удобно)) Лучше всего держать 1,5-2 часа, для особо стойких — всю ночь. Потом смываем, одновременно массируя и скрабируя. Делаем так часто, как этого просят наши пяточки (зависит от сложности положения))).
💁🏼♀️Кстати, эта маска подходит и для рук — идеально увлажняет и очищает!
___________________________________________
🍐Овсянка для мягкого очищения кожи
Мы уже писали, как работает овсянка в плане очищения и даже описывали самый простой способ умывания овсянкой, а сейчас — немного другой рецепт.
💚Во-первых, можно приготовить овсяное молоко, которое действует одновременно и как умывалка и как тоник. Замачиваем овсянку на ночь в воде (в пропорции 1:10, то есть, например, 10 г овсянки — 100 г воды).
☀️Утром взбиваем блендером и процеживаем сквозь марлю. Должна получиться белая жидкость, по цвету и консистенции напоминающая молоко.
Наносим это молочко ватным тампоном и оставляем на время, затем смываем и наслаждаемся мягкой кожей🥰
💁🏼♀️Кстати, можно сделать больше овсяного молока, и добавлять его в смузи, например. Оно оооочень полезно!
🍐Во-вторых, сырую овсянку можно положить в мешочек из марли и использовать его вместо мыла и скраба одновременно. Нужно просто смочить его водой и мыться им вместо мочалки — более натуральное средство для детей сложно придумать😊
🍋Овсянка от перхоти
Да, простая овсянка может нам помочь избавиться от этой противной проблемы. Благодаря своим сильным увлажняющим и очищающим свойствам, овсянка эффективно устраняет перхоть. Просто делаем эту маску от перхоти:
● 2 ст.л овсянки
● 2 ст.л. масла (кокосового или оливкового)
● 2 ст.л. йогурта
Наносим эту смесь на кожу головы и оставляем минут на 20. Потом смываем шампунем. Возможно придется повторить эту процедуру несколько дней
_________________________________________
🍌Овсянка от жирности волос
Благодаря тому, что овсянка хорошо вбирает в себя излишки жира, эта маска здорово справляется с жирностью волос:
● 1 ст. измельченной овсянки
● 1 ст. молока
Смешать молоко с овсянкой и нанести на кожу головы и волосы, накрыть шапочкой для душа и оставить на 30 минут. Затем смываем обычным шампунем. Хотим обратить внимание, что этот объем маски — для волос средней длины и больше, если у Вас короткие волосы, то берите раза в два меньше.
💁🏼♀️Если же времени на мытье головы сейчас нет, то можно воспользоваться овсянкой в качестве сухого шампуня. Правда, этот вариант подходит больше для светловолосых.
_______________________________________
🥥Овсянка борется с выпадением волос
Начнем с того, что для этой цели нужно прежде всего все-таки включить ее в свой рацион, потому что в ней содержится высокий уровень цинка, железа и магния, которые так нужны нашему организму для стимулирования роста волос! А еще обязательно есть тыкву, цельные зерна, любую зелень, орехи и рыбу.
🥰Но есть еще и местное применение овсянки — в зоне проблемы, так сказать. Эта маска от выпадения волос с овсянкой укрепляет волосяные фолликулы и в целом делает волосы более сильными и крепкими:
● 1 ст.л. овсяной муки
● 1 ст.л. молока
● 1 ст.л миндального масла (можно кокосового или касторового)
● 1 ст.л. меда
Смешать все ингредиенты, пока они не превратятся в однородную пасту. Нанести на корни и оставить на 15 минут, потом смыть шампунем. Можно увеличить дозировку и нанести эту маску по всей длине волос — тогда в итоге мы получим живые и блестящие волосы.
💁🏼♀️В общем, теперь Вы видите, что овсянку можно не только кушать утром для пользы здоровья, но и активно применять для красоты.
😊А какие у Вас есть свои рецепты красоты с овсянкой? Поделитесь🥰
