Музыкальный практикум - уникальный проект, который нацелен на то, чтобы устранить зажимы и проработать постановку руки)
Помимо уроков есть подборки упражнений для решения конкретных задач, например, есть чек-лист из 14-ти упражнений на расслабление и избавление от зажимов)
Покажу вам 3 из них:
1️⃣ Броски рук на клавиатуру с полной передачей веса руки
Далее круговыми движениями кисти, ощутить её подвижность и мягкость -> поставить кисть, и совершить вращательные движения локтём. После этого объединить оба сустава.
2️⃣ Броски на 3 палец на стол обеими руками -> позже на клавиатуру с полной передачей веса руки.
Бросать двумя руками третье пальцы на стол, чувствуя передачу веса. Обязательно расслабляться в конечной точке и чувствовать, что рука не имеет веса. Позже тоже самое делаем на клавиатуре
3️⃣ Расслабленно положить любой палец на клавишу и из исходного положения играть восходящую гамму от "до" , нажимая на каждую ноту 2 раза - первый раз расслабленно, второй раз упруго.
САМОЕ ГЛАВНОЕ В ВЫПОЛНЕНИИ КАЖДОГО УПРАЖНЕНИЯ: поочерёдное ощущение напряжения и расслабления руки. причём, напряжение - это ощущение веса руки, тонус мышц
Упражнения будут полезны и тем, кто занимается сам, и педагогам) Сохраняйте, чтобы не потерять)
