Вы самая лучшая мама для своего ребёнка, помните об этом!
Эти игры помогут снять эмоциональное напряжение у ребёнка:
- Игра «Домик»
Каждому ребёнку необходимо его личное пространство, пространство, где можно уединиться, спрятаться.
А ещё подобное личное пространство помогает развивать понимание личных границ, буквально ощущать их физически.
Позаботьтесь о том, чтобы у ребёнка было такое «своё место», не зависимо от возраста ребёнка.
Это не только комната ребёнка, это могут быть домики – палатки, картонные домики, домики, как в нашем детстве из стульев и простыней, домик под столом.
2. Игра «кокон»
Эту игру можно попробовать перед сном, особенно, если ребёнок до этого переутомился, испугался или эмоционально напряжён, перевозбуждён, она поможет ему успокоиться.
Создайте «домик» для ребёнка, но более тесный, чем в игре выше.
Это может быть одеяло, а ребёнок сосисочка внутри теста, бутерброд из подушек или кокон гусеницы, которая скоро превратиться в бабочку.
Можно руками нежно, но с усилиями нажать на одеяло, чтобы ребёнок почувствовал своё тело внутри.
Ещё многие детки любят, чтобы их покачали, как младенца, завёрнутого в простынку.
Важно! Это ребёнку должно нравиться и не пугать.
3. Игра «Колобок»
Скажите ребёнку, что он тесто, предложите лечь ему и сейчас Вы будете лепить из него колобка.
Эта игра - массаж ручек, ножек, пальчиков, головы, спины. Вы поглаживаете и говорите, какое тесто мягкое, воздушное и как приятно с него лепить. Ребёнку это поможет расслабиться, успокоиться или прожить свои эмоции.
4. Игра «Мороженое»
Предложите ребёнку представить, что он мороженое. Его только что достали из холодильника. Мороженое твердое как камень. Ручки напряжены, тело ребёнка ледяное. Но вот пригрело солнышко, мороженое стало таять. И тело, ручки, ножки стали мягкими, расслабленными. Ручки бессильно повисли вдоль тела.
5. Ещё одна игра «Снеговик» (на напряжение и расслабление, как и «мороженое»).
Сначала тоже всё тело напряженно, ребёнок стоит прямо, с усилием напрягает руки, ноги, тело.
Затем выходит солнышко, оно пригревает ласково своими лучами снеговика, потихоньку ребёнок расслабляется, а затем и вовсе медленно ложиться на пол, как снеговик на солнышке превращается в лужу.
Какие игры попробуете или уже пробовали с детьми?
Если было полезно - ставьте реакцию и пишите комментарий!
А если Вам нужна помощь в решение вопросов воспитания и обучения детей - я смогу Вам помочь!
Записаться на консультацию по телефону 8 (920) 418-98-61 (Whatsapp, Telegram, Viber).
Буду рада помочь Вам!
Автор: Юлия Жигрина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru