Виды голода. Усталый голод. Это такой вид еды, когда человек часто поглащает еду, словно "на автомате". Еда преимущественно сладкая и мучная. Она вызывает расслабление. Но прилив удовлетворения и сил быстро заканчивается. За ним приходит тяжесть и раскаяние. Триггером выступает всегда усталость. "Усталые" трапезы ощущаются как срывы. Если вы обнаружили у себя усталый голод, спросите себя: "От чего/ от кого вы устали?"
Виды голода.
Усталый голод.
Это такой вид еды, когда человек часто поглащает еду, словно "на автомате".
Еда преимущественно сладкая и мучная. Она вызывает расслабление. Но прилив удовлетворения и сил быстро заканчивается. За ним приходит тяжесть и раскаяние.
Триггером выступает всегда усталость. "Усталые" трапезы ощущаются как срывы.
Если вы обнаружили у себя усталый голод, спросите себя: "От чего/ от кого вы устали?"