Когда мы смотрим фильм, чаще всего просто перенасыщаем свой мозг картинками
(reels и shorts, например, вредны в первую очередь из-за дофамина, который вырабатывается, когда мы смотрим быстрые и яркие видеоролики — приводит к «бесцельному зависанию» — зависимости).
Чтобы свести детали в фильме нам не нужно лишних затрат, сценаристы и режиссеры просто настраивают фокус кадра.
Когда же мы читаем книгу, активируется сразу несколько сложных когнитивных функций: внимание, кратковременная и долговременная память, абстрактное и ассоциативное мышление — и это только перевод знаков в смысл..
Остальное вы и так знаете:
Что в целом процесс чтения:
• улучшает когнитивные способности
• расширяет словарный запас
• развивает кругозор, фантазию, воображение
• учит лучше понимать других людей (прокачка эмпатии)
• повышает эмоциональный интеллект
• снимает стресс
• улучшает сон
Спасибо, что прочли) буду благодарна за ваши реакции 👍🏽 и комментарии 🧡
также оставляю свой сайт: artemieva.ru