ДЕФИЦИТАРНОЕ МЫШЛЕНИЕ
‼️Крайне вредная штука для всего (настроения, психологического и физического состояния, а так же для достижения целей!)
Это когда вам подарили ящик клубники - а вы видите только то, что она кислая. Или тухлая. Т.е. в любом происходящем - регистрируем только отрицательные моменты. Все хорошие события мозг воспринимает как должное. Но если что-то не так - мозг это тут же выхватывает и акцентирует внимание.
На самом деле это совершенно не означает, что хорошего нет. Это лишь значит, что вы его НЕ ВИДИТЕ👀
Обобщая разные биографии и книги по достижению успеха я сделала вывод, что:
🎯Достижение цели, счастье, успех и удача - связаны с позитивным мышлением и настроем. Позитивное мышление помогает видеть возможности в трудностях, находить решения проблем, быть готовыми к новым вызовам и настраиваться на успех.
Когда мы думаем позитивно, мы чаще привлекаем положительные события и людей в нашу жизнь. Наше отношение и настроение могут влиять на то, как мы взаимодействуем с окружающими и как они относятся к нам. Позитивные люди обычно привлекают больше возможностей и поддержки от других людей.
Кроме того, позитивное мышление помогает лучше справляться со стрессом и трудностями.
‼️позитивное мышление не означает игнорирование проблем и негативных эмоций. Это скорее о том, чтобы находить баланс между оптимизмом и реализмом, а также уметь принимать и обрабатывать негативные эмоции.
🎁Мой личный лайфхак.
Многие считают меня позитивным человеком. Я правда стараюсь находить плюсы в любой ситуации. Иногда ситуация бывает такой дерьмовой, что кажется тут вот точно плюсов нет! Тогда я использую мой план В.
Я говорю себе: «Всё что ни делается - к лучшему». Я не знаю как это работает, но мой жизненный опыт показывает, что это так и есть. Иногда кажется, что всё, крах, выхода нет и впереди только черная дыра 🕳️.Но проходит время. И происходит нечто такое, когда ты понимаешь, что как же все удачно сложилось. И этого бы не было, не произойди та ситуация, которая казалась беспросветной🙈.
🧘♀️Помогает. Работает. Рекомендую! (В психологии это описано, как «принятие»)