Осенью, так часто, не хватает тепла, солнца, ярких красок. Самое время сделать свое меню ярким и красочным- добавьте в свой рацион побольше разноцветных овощей. Так, например, помидоры не только добавят красок, но и поддержат ваш организм холодной осенью. В томатах и,в большом количестве, в настоящей томатной пасте содержится ликопин. Его концентрация в томатной пасте увеличивается по мери выпаривания жидкости ( до 1500 мг/кг). Ликопин- натуральный пищевой антиоксидант. томаты также богаты провитамином А, витаминами К и С.
Осенью, так часто, не хватает тепла, солнца, ярких красок. Самое время сделать свое меню ярким и красочным- добавьте в свой рацион побольше разноцветных овощей.
Так, например, помидоры не только добавят красок, но и поддержат ваш организм холодной осенью.
В томатах и,в большом количестве, в настоящей томатной пасте содержится ликопин. Его концентрация в томатной пасте увеличивается по мери выпаривания жидкости ( до 1500 мг/кг).
Ликопин- натуральный пищевой антиоксидант.
- помогает снизить уровень окислительного стресса ( одна из причин хронической усталости и преждевременного старения);
- снижает риск развития раковых опухолей;
- способствует укреплению костей, защите от атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни почек;
- поддерживает упругость кожи и помогает сохранить сильными, волосы.
томаты также богаты провитамином А, витаминами К и С.
