Разматываем клубок:
- тревожность появляется, когда мы что-то не можем прогнозировать или контролировать
- мы не можем что-то контролировать и прогнозировать, потому что элементарно не можем удерживать все в памяти
- мы не можем удерживать все в памяти, потому что мозг фокусируется только на 5-9 задачах
Как жить?
Постоянно переживать, что что-то забыл, испытывать давление и беспокойство.
Или помочь себе стать спокойнее, используя простой инструмент.
Список 100
Провела эфир про эту технику.
Благодарю всех, кто пришел!
С радостью отправляю ссылку на запись.
Планирование – это только маленькая часть того, с чем я помогаю. Основное – я помогаю быстро масштабировать бизнесы и проекты без выгорания собственника.
Если вам нужна
- стратегия достижения цели,
- системный подход в планировании,
- ясные приоритеты
- четкий фокус
пишите мне в удобные для вас социальные сети в описании канала и приходите на онлайн-созвон, где мы обсудим вашу ситуацию и наметим первые шаги к результатам.
До 17 сентября слотов на созвоны нет.
Но есть 2 окошка на неделе 18-24.09
Пишите слово «РАЗБОР» в личные сообщения. Не ждите, когда сроки и важность проблем начнут подгорать!