Ложное Я Манифестора - это гнев и агрессия. Это симптом, при котором можно понять, что Манифестор сам себя не проживает. Его корректность - это покой. Именно в этом состоянии он может корректно влиять на других людей и делать то, зачем он пришел. В Ложном Я Манифестор живет в сопротивлении к этому миру, он постоянно испытывает гнев, злость, и не может ее выразить. И это его разрывает. Это препятствует тому, чего он действительно хочет. При этом важно понимать, что агрессия может быть подавленной. И это просто копиться в себе, а потом обостряются симптомы в теле. Манифестор часто подавляет в себе агрессию, потому что научился этому в детстве. Я это знаю на собственном опыте.
Я - Манифестор 5/1. И очень долго я в себе подавляла это чувство гнева. Знаю это на практике работы со своими клиентами. У меня сейчас несколько Манифесторов, у которых эта проблема в стадии обострения. И часто она дает не очень хорошие симптомы, сказывается на здоровье, в том числе физическом. Особенно, когда это состояние Манифестор подавляет.
Зачастую нас Манифесторов с детства учат вести себя послушно, удобно и не высовываться. И если мы начинаем выражать свои эмоции слишком активно, агрессивно это не поощряется. Мы начинаем испытывать гнев по вполне понятным причинам, когда мы не получили, что хотели. И с помощью гнева мы пытаемся это получить, как в принципе и все. Просто у нас это обостреннее. И если мы начинаем выражать свой гнев, то получаем по шапке. Именно с детства мы запоминаем, что за это нас больно бьют. Поэтому, уже во взрослой жизни мы стараемся этого состояния избежать, и тем самым мы себя подавляем. Со временем мы начинаем в себе это состояние все больше прятать. Но наш гнев никуда не девается. В таком состоянии Манифестор быстро понимает, что ему проще быть одному, вне людей, что лучше вообще находиться вне отношений. Что проще ни с кем не общаться, ни с кем не взаимодействовать. Но гнев не отпускает. Такой Манифестор просто постоянно в гневе на весь мир и сопротивлении. Но это не жизнь Манифестора, и это нужно всем Манифесторам понять.
Что в таком случае происходит?
Живя в состоянии постоянного внутреннего гнева и сопротивления, Манифестор может бросаться на других людей, либо их избегать. Когда накипит совсем, он может срываться, как собака с цепи либо это переходит в аутоагрессию. Отношения с людьми не складываются ни в форме подавленной агрессии, ни в проявленной. Если Манифестора научили в детстве, что ему нельзя высказываться, выражать себя, то во взрослой жизни, он просто убивает себя внутренним гневом, у него проблемы с реализацией, с личными границами.
И Манифестор постоянно находится в этом состоянии гнева, и через это состояние строит всю свою жизнь. Поэтому, ему встречаются именно такие люди, такие ситуации, такие события. И все, что Манифестор не начинает, все что ни делает - делает абсолютно без какого-либо информирования, без какого-либо оповещения других людей о своих намерениях. Люди, естественно этого не понимают и сопротивляются. Внутренние сопротивление Манифестора накладывается на внешнее. Люди начинают Манифестору вставлять палки в колеса, они его воспринимают, как опасный объект. А против опасного объекта общество научено аккумулировать свою энергию и с ним справляться. В итоге такой Манифестор живет с ощущением, что весь мир против него. Он начинает жить в одиночку, уходит от социума, задыхаясь от собственного гнева. Если Манифестор хоть как-то соприкасается с людьми внутри него бушует гнев и агрессия. И либо он делает больно другим, либо себе. Но в обоих этих случаях, он все равно страдает.
Что же делать?
- Первое, Манифестору нужно осознать, кто он, понять свою силу.
- Второе, осознать свою стратегию, которой он пользуется сейчас, что она ему дает, какой результат он получает.
- Третье, поменять стратегию. Перейти из саморазрушения в созидание. Начать информировать о своих действиях. Поначалу, многие Манифесторы воспринимают ИНФОРМИРОВАНИЕ о своих действиях, как то, что он должен отчитываться. Но это не так. Информирование - это когда Манифестор уже решил, что он будет делать, и просто проинформировал тех, кто в это вовлечен, это как призыв к действию других. В таком случае, ему будет проще повлиять на людей, которые входят в его планы. А людям будет понятно, и они не будут сопротивляться.
- Четвертое, важна осознанная работа с гневом. (Это можно делать, даже если вы не Манифестор).
Как это делать:
Нужно принять в себе эту эмоцию и научиться ее проживать в себе. Это безопасно.
Научитесь экологично выплескивать свой гнев: спорт, танцы, любые экологичные действия, которые не направлены на людей.
Если гнева слишком уже много, и вы просто его не всегда осознаете, начинайте писать гневные письма:
Возьмите ручку, бумагу и выделяйте по несколько минут в день на протяжении того времени, которое вы сами захотите. При этом не нужно делать, если вы не хотите. Вы просто садитесь и начинаете писать, вкладывая один смысл в одно предложение. Например, мама, я гневаюсь на тебя за то, что ты не разрешала носить мне, то что я хочу. Мама, я гневаюсь на тебя за то, ты не отпускала меня гулять. и т.д.
Но если вдруг вы не осознаете, что гневаетесь на родителей, и считаете, что они у вас самые лучшие, вы не можете испытывать к ним негативные эмоции, то вы начинаете писать с тех людей, которые вас реально сегодня раздражают: например: "Я гневаюсь на тебя курьер, что ты опоздал".
Для тех, у кого эмоции заблокированы, нужно начинать писать с окружающих вас людей, с окружающих вас ситуаций.
Вы можете писать разным почерком, пропускать буквы или слова. Важно только то, что вы выстраиваете логическую цепочку в своем сознании. Вы высвобождаете энергию тем, что упорядочиваете информацию внутри себя. Когда вы почувствуете, что внутри себя, что достаточно - вы останавливаетесь и больше не пишите. Но как только вы увидите, что снова на кого-то разгневались, снова пишите. Станет легче, проверено на личном опыте.
А как у вас дела с гневом?
За что я люблю Психологию Дизайна? За то, что она подсказывает детальнее, что значить "встань, иди и делай". Потому, что у каждого это по-своему. А когда мы делаем так, как все. То результат всегда будет посредственным.
Кстати, все статьи на тему Дизайна ищите в специальном разделе
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Благодаря вам, с каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше:) Лайк и подписка позволит вам не пропустить интересное!