В консультациях я часто слышу о ощущении неполноценности и стремлении человека что- то изменить. И вот появилась идея осветить некоторые моменты понятий самоценность и неполноценность в психологическом поле.
Мы все имеем право на выбор: точки зрения, на свое мнение, свою позицию, место, свой вкус и пристрастия и тд.
Следовательно имеем право выбирать как себя ощущать неполноценными или полноценными т.е. ценными для себя.
Неполноценность воспринимается как наличие у себя и других ,, плохих частей,,.
Можно привести пример батареи у которой только один полюс «+» или «-». (Но именно наличие полярности батарейки определяет движение и работоспособность). От не достойных качеств всегда хочется избавиться или скрыть их. Хочется выглядеть всегда только в положительном облике.
По этой причине человек обречен вести борьбу со ,, злом,, , с самим собой и окружающими. Вся жизнь выглядит как вечная борьба, требующая огромных энергозатрат и бесконечного поиска внешних и внутренних ресурсов.
Итогом зачастую может стать поражение, которое воспринимается как потеря всего. Потеря всего себя!
Самоценность воспринимается как признание всех своих частей СВОМИ и ВАЖНЫМИ. Человек который ценит себя не является сверхчеловеком.
Он может быть беспечным, не внимательным, не пунктуальным и еще много каким, но его главное отличие будет заключаться в том, что он не стремиться к совершенству сделать из себя идеального человека. Он обладает достоинствами но и не достатки ему не чужды, он их принимает и при этом радуется жизни.
Жизнь рассматривается не как поле битвы, а как процесс. Процесс в котором человек растет и развивается не только в начале жизни в молодости, но и в зрелом и в преклонном возрасте так же. И каждый сложным момент в жизни воспринимается как точка роста, развития, возможность узнать что-то новое. Мы имеем право что-то не знать и не уметь, имеем право на различные чувства , мысли и переживания и так же мы имеем право развивать себя в знаниях всю свою жизнь.
Самоценность не подразумевает завоевание признания от окружающих. Я -идеальный!
По мере развития человека признание его другими происходит естественным образом само.
Самоценность- это психологическая тенденция, означающая веру в собственную ценность и значимость индивида, противостоящую оценкам от других и ожиданиям со стороны общества. Включает в себя внутренний, стабильный, и позитивный взгляд на самого себя, не подверженный значительным колебаниям в зависимости от внешних факторов.
Предлагаю заглянуть внутрь себя и посмотреть из чего состоит каждый из нас . Мы все разные и очень индивидуальные, такой второй копии не найдется. И если мы здесь, значит мы точно нужны этому миру)))
Всем добра))) смотрите на себя с позитивом и будьте самими собой!
Автор: Демидович Марина Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru