Мне "после 50", следовательно я попадаю в ту категорию людей, кому диетолог Елена Соломатина дала совет, какие омолаживающие продукты надо потреблять в пищу.
Я в своей публикации не буду пересказывать то, что говорила Елена и не буду перечислять продукты, которые по мнению Елены имеют омолаживающий эффект. Вы всё это можете прочитать и без меня. Просто наяшкайте в интернете статью диетолога Елены Соломатиной о омолаживающих продуктах для людей после 50. И ничего плохого я не собираюсь говорить о Елене Соломатиной. Она отличный диетолог и говорит правильные вещи. Но я думаю, Вы понимаете, что я для чего-то начал писать эту статью? Вот давайте и поговорим зачем я эту статью начал писать. Кто меня знает, тому представляться не надо. Для тех кто меня не знает представлюсь коротко:
- Я единственный старичок в мире, кто борется на соревнованиях по дзюдо и самбо после 50 не по ветеранам, а по действующим спортсменам.
- Я вылечил у себя хронические панкреатит и холецистит, бронхиальную астму (2 группа инвалидности), остеоартроз правого плеча, межпозвоночные грыжи в поясничном отделе.
- Мне после 50 лет принадлежит беговой рекорд 20 километров 250 метров по асфальту в простых кедах за 2 часа с грузом в рюкзаке 40 килограмм.
- Я вообще ещё долго могу перечислять свои рекорды и достижения после 50 лет: 40 приседаний на одной ноге (пистолетик) за 1 минуту, сальто вперёд на высоту 51 сантиметр...
Но задача моя не хвастаться своими рекордами и достижениями, а высказать своё мнение по поводу того, что по моему мнению реально помогает омолаживаться после 50 лет.
Как я сказал выше, я в омолаживающие продукты верю, но у меня они идут всего лишь на 4 месте. На 3 месте - вода. Да, уважаемые, обыкновенная вода. На 2 месте, с огромнейшим отрывом от пищи и воды, у меня идут спортивные нагрузки. Не просто спортивные нагрузки, а запредельные спортивные нагрузки. А на первом месте у меня находится состояние Души. Именно состояние Души помогает мне жить и творить!
Подвожу итог: разберитесь со своим Душевным состоянием, нагрузите себя запредельными спортивными нагрузками и считайте, что три четверти дела сделано. На оставшуюся четверть приходится всё остальное, и вода, и пища, и сон, и отдых...
Спасибо.
