Введение
Лучшее средство для профилактики сердечных приступов. Это средство, согласно исследованиям, может предотвратить сердечные приступы. Его можно купить за 200 рублей. Речь идет про ниацин (нужна форма, которая вызывает покраснение). Во избежание аллергии начинать прием нужно с малых доз (50 мг 1 раз в день), постепенно увеличивая до 500 мг (раз в день).
Свойства ниацина
1. Ниацин снижает уровень холестерина. Особенно окисленного ЛПНП. Это тот тип, который вызывает воспаление.
2. Ниацин защищает сердечно-сосудистую систему.
3. Ниацин уменьшает реакции лейкоцитов внутри артерий.
4. Ниацин снижает С-реактивный белок.
5. Ниацин подавляет окисление и действует как мощный антиоксидант.
6. Ниацин замедляет и обращает вспять атеросклероз.
7. Ниацин может снизить риск смертности людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
8. Ниацин предотвращает дисфункцию внутреннего слоя сосудов (эндотелия).
9. Ниацин уменьшает спайки, которые образуются на стенках.
❗ Многие люди с высоким уровнем холестерина принимают статины. Статины действительно блокируют и снижают уровень холестерина. Но нет доказательств, что они снижают риск сердечных приступов.
Вывод
По сути, статины блокируют выработку холестерина в организме. Беда в том, что холестерин нужен для выработки желчных солей. Без желчных солей не усваиваются витамины А, Д, Е, К1. А также витамин К2, который предотвращает попадание кальция в сосуды. Холестерин нужен для выработки тестостерона, поэтому статины приводят к низкому уровню тестостерона. У статинов много других побочных эффектов. Но это не призыв отказаться от статинов. Это лишь предложение для исследования темы и принятия взвешенного решения. Поэтому при проблемах с сердцем обратите внимание на ниацин.