Работа психолога: Интересное и Полезное 1063
Добрый день, Дорогие Друзья!
Надеюсь, что моя сегодняшняя статья поможет тем, кто испытывает неуверенность в себе, а так же тем (психологам), кто с данным запросом работает. Итак …
Да, начало или, скорее, вступление, ищите, пожалуйста, во вчерашней моей статье под номером тысяча шестьдесят два здесь –
В той статье мы поговорили с вами немного о том, как принимать себя. К этой теме есть еще, как мне кажется, как можно сказать, некая метапозиция, еще один уровень преодоления проблемы, совладения с ней, а именно…
Как мы обычно реагируем, если мы чувствует, что сделали что-то не то и не так? Если продолжать нашу тему, то ответом здесь будет то, что мы смущаемся, стесняемся (пока на этом конкретно остановимся). И это создает дополнительные трудности для нас. С одной стороны, мы что-то сделали не так, по нашему мнению (об этом, как это можно преодолеть, как раз и написал немного вчера), но здесь еще есть и само смущение. То есть, нам и так плохо от того, что мы сделали что-то не то … Хорошо, мы это приняли, что мы можем сделать что-то не то, допустили эту мысль, но продолжаем оставаться смущенными. А смущаться уже как-то часто у нас в обществе само по себе является чем-то порицаемым. Здесь мы можем смущаться уже самого своего смущения.
Как здесь быть тогда? А точно так же, как я описал и вчера! Мы имеем права смущаться и стесняться. Это нормально! Это обычная, стандартная эмоция. Если кто-то стыдит нас за наше смущение, то это ему нельзя смущаться самому, он перекладывает на нас свой стыд, чтобы стало легче самому. Важно смущаться уверенно! Мы имеем на это право! Это нормально и естественно! Это естественная реакция, когда мы думаем, что мы сделали что-то не так. Почему мы так думаем уже отдельный вопрос, конечно же, и с этим важно отдельно разбираться, если есть желание.
И стыд и смущение – признак ума. Если он есть, то человек анализирует свои поступки, взвешивает их, соотносит их с другими людьми. В терапии в отдельных случаях появление или наличие стыда есть хороший признак, так как свидетельствует то, что человек не стагнировал, готов развиваться и развивается. На этих словах кто-то может подумать, что психолог стыдить. Нет, это не так, спешу вас уверить.
Смущайтесь на здоровье! Смущайтесь и гордитесь этим!
Спасибо за внимание! Жду ваших откликов!
Записаться на консультацию:
+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2
Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !
Чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации!
И поделитесь, пожалуйста, материалом в соц.сетях! :)
Автор: Машин Владислав Леонидович
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru