Молодость лица? На самом деле сложный вопрос, и зачастую этот фактор зависит не только от наличия брылей, носогубных складок, овала лица, шеи, но еще важную роль играет нос. Нос - это та зона, которая находится посередине нашего лица и задает ему всю целостную картину, почему за его состоянием нужно следить. А ведь в течение жизни наш нос не только видоизменяется, но и растет, да и под его действием видоизменяется почти все лицо: крылья носа могут становиться чуть больше, видоизменяется кончик носа, формируются брыли и носогубные складки, а также в целом черты лица могут становиться более грубыми и массивными. В таком случае существует большое количество упражнений, которые помогли бы нам сохранять форму носа, помогать мышцам носа, поддерживать их. И вот 2 таких упражнения мы и рассмотрим - давайте начнем.
А вы делаете упражнения для носа? На самом деле многие и не догадываются о том, что он может существенно влиять на состояние лица, в частности конечно не сам нос влияет, а сказывают состояние мышц носа, и из в области носа достаточно много. Многие мышцы окружают нос, помогают двигаться крыльям носа и также участвуют в том, как наш нос видоизменяется. В частности можно привести пример с одной мышцей, которая поднимают у нас крылья носа. Она так и называется - мышца, поднимающая крылья носа и верхнюю губу, она идёт у нас вдоль носа и собственно помогает крыльям носа подниматься, например, когда мы морщимся, нам что-то не нравится и т.д.
И если разбирать так каждую мышцу, то нам и статьи не хватит. Но со временем мышцы носа могут напрягаться или наоборот терять тонус от чего нос может расширяться, могут крылья носа становится шире, может кончик носа изменять форму, например, слегка начнет загибаться. И, кстати, если говорить о той же мышце, которая поднимает крыло носа и верхнюю губу , то если эта мышца придет в тонус, то она будет держать крыло носа приподнятым ( так как любая мышца в тонусе стремиться к сокращению ), а значит носогубные складки и брыли станут более явными и активными. Естественно, что в таком случае человек действительно хочет как-то улучшить форму носа и помочь мышцам носа. И это можно сделать либо при помощи массажа, что несколько затруднительно по причине неудобства формы, либо при помощи упражнений. Вот 2 упражнения мы и рассмотрим для работы с областью носа .
Но перед тем, как говорить об упражнении стоит отметить, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
А вы делаете упражнения для носа: это молодость лица, подтяжка носа, улучшение его формы. Рассмотрим 2 упражнения
И мы рассмотрим 2 упражнения для работы с носом:
- 1 упражнение: массаж кончика носа. Это упражнение улучшает скорость обменных процессов, а также укрепляет мышцы носа. Чтобы сделать практику массируем подушечкой указательного пальца кончик носа.
- 2 упражнение: это упражнение рекомендуют делать, чтобы улучшать форму носа, делает его более утонченным. Чтобы сделать упражнение: зажимаем пальцами рук нос и мягко его начинаем отводить влево и вправо. Рот при этом слегка открыт, упражнение делают в течение 30-40 секунд.
А вы делали подобные практики? Делитесь ☺️
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: