Истории других людей, как правило, цепляют нас, так как на опыте других людей мы неосознанно видим себя. Или примеряем чужой опыт на себя.
Поэтому я люблю описывать разные клиентские истории (конечно, с их разрешения), чтобы не «забивать» людям, порой не нужной теорией, голову, а показать, как можно в жизни справляться с трудностями или просто менять свою жизнь с помощью психотерапии.
Обратилась на прием женщина (назовем ее М.) 45 лет с тем, что не может наладить отношения со взрослой дочерью (20 лет). Дочка не хочет никуда поступать учиться, точнее не может определиться, кем хочет стать. М. очень сильно переживает о том, что у дочери не будет профессии и она будет работать на низко оплачиваемой работе.
Интересно в этом клиентском кейсе следующее:
Как мать и дочь взаимодействуют между собой, что это выливается в постоянные конфликты, крики и ругань.
Когда мы начали исследовать с мамой, что с ней происходит в начале, в процессе и после конфликта, мы обнаружили целый калейдоскоп эмоций.
Но основа была одна – М. так переживает за будущее дочери, что в падает в ужас от того, что та не может найти с собой. И здесь важный момент: этот ужас она не чувствует. Она совершенно не в контакте со своим страхом. И конечно, на это есть тоже свое основание. В детстве М. было несколько очень тяжелых ситуаций, сопровождающихся ужасом и страхом, но рядом не было никого, кто мог бы оказать поддержку пережить эти ситуации. Рядом не было никакого взрослого, кто мог бы стать опорой в этих происшествиях и поэтому, безопасней всего для М. было подавить эти чувства.
И теперь практически каждый раз, когда возникают ситуации, где М. испытывает сильный страх, она сразу «перескакивает» в состояние гнева, а то и сильной ярости. Для нее гнев, злость и ярость являются более переносимыми и легче выдерживаемы.
Как же видит дочь свою маму в этих ситуациях? Как мы можем предположить, она видит злость и ярость и не догадывается, из каких чувств мама так ведет себя. Ответная реакция дочери – тоже агрессии, как защита.
После исследования этого ужаса М., было еще одно восхитительное открытие. Под ужасом лежало очень много …
чего бы вы могли подумать?...
конечно, любви. Но как мы смеем предположить, выразить эту любовь невозможно, т.к. до нее необходимо добраться через гнев и страх. И конечно, дочь явно не чувствует этой любви от М.
Вот и получается такая картина, дочь М. не может определиться с реализацией в своей жизни, видимо, она испытывает трудности . В момент, когда человек испытывает трудности, мы можем предположить, что ему тоже требуется поддержка, внимание и любовь. Но ее мама дать ей этого не может, поглощаемая своими процессами. М. любит и беспокоиться за будущее дочери, но не может дать ей опору в непростом выборе. Замкнутый круг.
С чего же начинать разрывать этот круг? С того, чтобы научиться проживать и выражать свои истинные чувства, касаемо каждой ситуации. Хотя бы для начала, научиться их распознавать.
Психотерапевтической работы еще много в этом кейсе, но я искренне радуюсь, когда клиенты делают хотя бы первые шаги на встречу себе настоящим, на встречу своим близким и любви между ними.
Если Вы не можете наладить отношения с другими или Вам нужна помощь в том, чтобы разобраться в своих эмоциях, приглашаю на консультацию.
Запись в WhatsApp +79298339313
Автор: Жданова Вита Александровна
Психолог, Телесная Психотерапия ТранзАнализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
