Существует интересный психологический метод, позволяющий «влюбить в себя человека», называется «мексиканский душ». Впервые этот принцип был описан американскими психологами во время исследования латиноамериканских браков. Схема работает практически всегда, если ее правильно применять, но более эффективен подход по отношению к невротикам.
Техника включает три этапа – знакомство, отторжение, сближение. Первая фаза должна быть яркой для вашего партнера – нужно дать понять человеку, что он особенный, помочь ему испытать весь спектр эмоций и переживаний рядом с вами, вселить уверенность, что ни с кем больше такой эмоциональной бури у него не будет. Также можно показать свою неповторимость, но для этого нужно очень хорошо знать себя (об этом можно не говорить, главное – быть уверенным в себе и своих достоинствах, тогда ваше внутреннее состояние будет транслироваться без всяких слов). На первом этапе важно дать человеку ощущение полного слияния и вовлечения – слушайте, интересуйтесь, проявляйте любопытство, приоткрывайтесь понемногу сами, найдите совместные занятия. Чем больше совместности у вас будет, тем крепче будет ощущение слияния и понимания. Если партнер вам симпатизирует, или вы умеете подстраиваться, вам свойственно попадать в созависимость, применение этой техники не вызовет дополнительных сложностей, в противном случае – придется учиться.
На этапе отторжения необходимо резко создать дистанцию, найти правдоподобную причину и отказать в просьбе о следующей встрече, пропустить телефонный звонок или перезвонить через час-полтора (работа, душ, домашние заботы и пр.), но обязательно дать надежду на продолжение отношений. Регулярно отталкивать партнера не нужно – сделайте так один-два раза. Фаза отторжения не обязательно должна быть болезненной.
Отношения выстраиваются по принципу «холодный и горячий душ», и на этом контрасте человек «вливается» в контакт, соответственно, у него появляется чувство вины и стыда, внутри сознания возникает ощущение никчемности («Что я сделал не так?») и, как следствие, хочется вернуть партнера («Я хочу вернуть те прекрасные и теплые ощущения, которые испытывал рядом с этим человеком!»).
Следующий этап – сближение. Каждую следующую встречу сближайтесь чуть больше, чтобы «фиксировать на себя» человека, при этом отдаляйтесь друг от друга меньше. Последние две фазы чередуем – 3-4 свидания на сближение, 1 на отторжение («Извини, мне безумно хорошо с тобой, но нужно срочно бежать!»). Очень важно, чтобы все естественно происходило, без напряжения.
У некоторых людей может быть проблема с фазой отторжения, особенно у тех, кто склонен к созависимости и легко влюбляется. Что делать в таком случае? Ваша жизнь должна кипеть – займитесь делами, не думайте о партнере, отключитесь полностью от будоражащей вас ситуации. Если же вы все-таки вливаетесь в отношения, вам сложно себя контролировать, попросите близкого друга/подругу о срочной встрече.
Интересный момент – людям, которым свойственно зацикливаться на состоянии слияния, зачастую попадаются партнеры-нарциссы, с легкостью проигрывающие фазу отторжения (иногда даже на опережение). Как следствие, они втянуты в своеобразную игру – кто первый окажется более равнодушным, чтобы выйти из слияния? Однако своим преимуществом стоит пользоваться с умом – не будьте нарциссами, не делайте больно другим людям. Если хочется «поиграть», сделайте два-три круга по схеме и остановитесь – не нужно влюблять в себя человека, который вам не интересен.
Если же есть симпатия, в какой-то момент игра перестанет казаться важной, в отношениях появятся проекции, требующие разъяснения, на это будет уходить немало энергии, будут накапливаться обиды. Нарциссически обустроенный человек промолчит, влюбится, идеализирует вас, но затем последует обесценивание и разочарование. Все обиды будут запоминаться, а агрессия копиться, и в определенный момент все выплеснется наружу. Именно поэтому не стоит злоупотреблять привязанностью другого, играйте только в зоне флирта.