Что чаще всего выдает возраст человека, даже если на лице почти нет никаких изменений? И конечно же это область шеи, а изменения на ней происходят очень и очень быстро, кожа на шее быстро оплывает, изменяется и теряет свой тонус. Многие считают, что часто морщины на шее и видоизменения на коже связаны только лишь с возрастом, но на самом деле это не так. И вот одной такой проблемой на шее являются так называемые кольца Венеры, которые очень трудно убрать и справиться с ними, мало того - зона достаточно неудобная в проработке, почему часто с ней работать простому обывателю достаточно трудно. Помимо этого не весь уход на область шеи может давать эффект, так как проблема скрывается в мышцах, но не в коже. Как же тогда можно помочь шее? И, что такое кольца Венеры? Давайте смотреть.
На шее может быть большое количество разных изменений, но наиболее характерными являются кольца Венеры. Их, как правило, сразу хорошо видно и их трудно спутать с какими-то другими проявлениями. Кольца Венеры представляют собой горизонтальные морщины, которые появляются на шее под действием ряда различных факторов. Это может быть не только генетическая предрасположенность к возникновению морщин на шее, но и ряд других факторов. Зачастую причина возникновения подобных проблем скрывается в осанке, когда голова выдвигается вперед, что в итоге и создает морщины на шее, которые мы и называем "кольца Венеры", но еще одна проблема скрывается в строении мышц шеи, если говорить точнее, то платизмы, которую называют "подкожная мышца шеи" - посмотрите на неё:
Подкожная мышца шеи или как её называют платизма представляет собой пласт, который идет от зоны декольте по передне-боковой поверхности шеи, выстилая шею, а также она переходит на зону овала лица, выстилает его, при этом платизма переходит на область лица, где вплетается в мышцы, которые отвечают за движение уголков губ. При этом, платизма имеет особенность очень плотно сращиваться с кожей шеи. Собственно по этой причине данная мышца имеет как раз очень большое влияние на область шеи и её состояние, любое, даже малейшее изменения в мышце приводят к изменениям на шее. И часто платизма имеет особенность терять свой тонус, когда это происходит, то мышца начинает стремиться вниз, стягивая за собой кожу, вы же видите это как образование горизонтальных морщин на шее ( колец Венеры ). Со временем, если вы ничего с этим не делаете, то они со временем только углубляются.
Побочным явлением потери тонуса платизмы может также являться потеря четкости овала лица, уголки губ будут стремиться вниз, возникнут тяжи платизмы на шее, при этом избавиться от подобных проблем будет все сложнее и сложнее. И здесь, как вы понимаете получить хороший эффект, подтянуть область шеи с уходовыми средствами трудно, так как они никак не повлияют на состояние мышцы. На мышцу можно повлиять, как правило, либо с массажем, либо с упражнениями. И вот об 1 таком упражнении мы и поговорим.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Руки за спину, голову тянем вверх: что такое кольца Венеры на шее и как от них избавиться
Упражнение исполняется достаточно просто, но есть свои особенности:
- Стоя прямо.
- Руки заводим за спину, руки можно для удобства собрать в замок.
- Плечи опускаем вниз.
- Спина прямая.
- А голову мягко начинаем отводить назад и вверх, чтобы увидеть потолок.
Фиксируем положение на 20-30 секунд, затем голову опускаем и повторяем упражнение еще 4-5 раз. Важно, не спешите при исполнении упражнения.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: