Все было очень чудесно. Утро прекрасное. Хотелось петь и трудиться.
Образовались срочные дела Провозились до 14:00. И в третьем часу лишь позавтракали.
А на завтрак была яичница с жареным луком и томатами, козий твердый сыр, кусочек буженины с пармезаном, смалец с чесноком и кето-хлеб.
Рецепт: 2 яйца, соль, сухой чеснок, разрыхлитель, масло любое, мука нутовая 1 часть, мука льняная 3 части. Перемешать, разбавляя кефиром до консистенции густой сметаны. Готовить в микроволновке от 12 минут, смотря какой объем.
Мне все казалось, что мало жира. Намазывала смалец на хлеб.
В итоге, я летала на горшок до позднего вечера и ничего больше не ела. Да и не хотела. Только много пила.
И даже не представляю, какой из продуктов дал такую реакцию. Возможно, смалец был не перетопленный. Покупной же.
Энергия на дела была. Но какая-то, как тонкой струйкой. Все запланированное на день было сделано, ее хватило.
С утра немного схватила стресса. И это очень отразилось на самочувствии. Покой в душе так и не вернулся, ощущение замороженности было весь день.
Самочувствие: голода не было. Но, привычка жрать себя обнаружила когда зашла в помидорную теплицу. Рука потянулись сорвать и в рот положить. Вот прямо автоматически.
Ни массажа, ни прогулки. Но много шевелений по дому. Перед сном еще иван-чай разморозила, размяла и поставила на ферментацию. Физнагрузка была.
Уснула быстро, даже не записала как прошел день.