Я получила разрешение и согласие на публикацию материала от одной девушки, которая является выздоравливающей зависимой. Назовём её Лина (она сама выбрала такой псевдоним). В чистоте Лина находится (т.е. живёт) более 7-ми лет. Всё было бы хорошо, если бы не СУХОЙ СРЫВ.
«В будущем вновь обретенная вера будет служить прочным фундаментом для нашего мужества» Базовый текст, с. 121, 30 Июня.Фундамент жизни — это то, на чем строится вся жизнь. Когда мы употребляли наркотики, сама основа нашей жизни отрицательно влияла на все, что мы делали. Когда мы приняли решение выздоравливать, то стали вкладывать свою энергию в выздоровление. В результате вся наша жизнь в корне изменилась. Чтобы поддерживать эту новую жизнь, нам надо укреплять ее фундамент: свою программу выздоровления.Если мы остаемся чистыми, наш образ жизни меняется, как и наши приоритеты. Работа и учеба приобретают для нас значение, потому что они повышают качество нашей жизни. Новые отношения могут добавить красок в нашу жизнь и стать настоящей поддержкой. Но надо помнить, что программа выздоровления — это фундамент, на котором держится наша новая жизнь. Каждый день снова и снова нам надо думать, что бы еще сделать для выздоровления, ведь оно — самое ценное, что у нас есть.ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я хочу продолжать радоваться жизни, которую обрел в выздоровлении. Сегодня я сделаю шаги по укреплению фундамента своей новой жизни».
Итак, 22-я группа АН, на которую идёт Лина, а с началом истории можно познакомиться здесь https://www.b17.ru/article/450521/?prt=111260
Высказывание на группе от 30.06.23
Лина начинает с размышления: «Раньше я никогда не придавала значению пословице, "Рыба гниёт с головы", а сейчас задумалась. Как ее можно применить к себе? И действительно, если моя голова, он же фундамент, ведь в ней все заложено, гниёт и разлагается, то что же будет со всем остальным моим телом, моими мыслями, моими чувствами, мотивами и поведением!?
У меня есть группа поддержки, и сегодня один человек попросил поделиться опытом на тему оговорок с вопросом, "В полной ли мере я осознал свою болезнь зависимость?" Поразмышляв над этим вопросом, я пришла к выводу, что если я осознаю полностью свою зависимость, т.е. я 100% понимаю, что это страшная болезнь, тогда от этого понимания у меня не должно быть оговорок. На сегодняшний день у меня 7 лет 9 месяцев и 12 дней чистоты. Ранее я бросила посещение групп и не ходила на них более 3,5 лет, но когда моя жизнь начала идти под откос, я прибежала обратно в АН».
В процессе размышления приходит и понимание: «Придя обратно в АН, я поняла, что в первый раз моё выздоровление было не настоящим. Это было чтобы обрести друзей, ведь я начала выздоравливать в 18 лет. Мне хотелось поднять свою самооценку и привести свою жизнь в порядок, и как только я этого достигла я ушла с групп».
Приходят и осознание: «Ещё я осознала, что я совершенно себя не знаю, и поэтому моя болезнь для меня стала вдвойне опаснее и страшнее. Я могу смело сказать, что я не до конца осознаю степень своей болезни, но именно по этой причине у меня нет оговорок на употребление, потому что я очень хочу жить.В этот раз я схватилась за выздоровление всеми силами. Я не просто прихожу на группу по рекомендации 30/30, я уделяю Ежедневнику от 40 минут до 1час.30 мин, чтобы подумать почему сегодня именно такой текст и как он мне поможет».
Лина делится духовными наработками: «В Ежедневнике написаны такие слова "Чтобы поддерживать эту новую жизнь, нам надо укреплять ее фундамент: свою программу выздоровления". В этом мне очень помогает один крутой духовный принцип, который звучит так, "Продолжайте размышлять о том, что истинно, что важно, что праведно, что чисто, что побуждает к любви, что заслуживает одобрения, что высоконравственно и достойно похвалы. Применяйте то, чему вы научились, что приняли, услышали и увидели". Это очень мощные слова, которые заставляют задуматься над тем, как я живу, что я делаю. Для меня это как самоанализ, и я не раз уже в этом убедилась».
Хочу обратить внимание на то, что лично для меня мысль «программа выздоровления — это фундамент, на котором держится наша новая жизнь» оказалась совершенно новой в моём арсенале. То, что есть фундамент личности, фундамент детско-родительских взаимоотношений, фундамент дружбы и т.п..., но фундамент выздоровления – так я еще не думала. Я благодарна тем людям, которые составляли книги для АА и АН. В этих книгах есть то, о чём я ранее никогда не задумывалась.
Если Вам была интересна или чем-то полезна информация - можно воспользоваться функцией "спасибо" и написать короткий комментарий.
Автор: Манойленко Ирина Петровна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru