Поделюсь с вами двумя рецептами морского салата, первый, на мой взгляд, дорогой и второй рецепт простой, но такой же вкусный и сытный. Рецепт первый: Отварить 1 стакан риса. Варить в пропорциях 1 стакан риса на 2 стакана воды. Не солить. Остудить рис после варки. Переложить в большой салатник чтоб было легче перемешивать все продукты. Далее в отварной рис, добавить 2 столовые ложки подсолнечного масла. Затем 5 - 10 крабовых палочек измельчить и добавить к рису, перемешать. Далее 1 банку консервированной кукурузы, снова перемешать. Кальмары консервированные 1 банку или заранее отваренные в подсоленной воде кальмары. Если в банке крупные куски, то измельчите. Далее: 1 банку консервированной рыбы в масле или собственном соку. Например: Тунец, сардина. И последнее: добавляем 2 банки морской капусты и хорошо перемешиваем.
Перед подачей салат заправить майонезом и тщательно перемешать. Украсить по желанию можно морским коктейлем или кусочками рыбы. Можно и не украшать, ибо салат и так яркий, за счёт того, что в нём есть кукуруза. Моя честная оценка блюда: Салат очень сытный, голод долго не почувствуете. Что самое полезное в салате морском: Только подсолнечное масло и морская капуста. Блюдо не на каждый день, из-за того, что продукты консервированные и их нельзя употреблять часто и много. Но если вы приготовите салат 3 - 4 раза в год, то для Здравия не опасно. Второй рецепт: Морской салат. 1 стакан риса отварить без соли. Добавить 1 банку рыбы в масле, 1 банку кукурузы, 1 - 2 банки морской капусты и перед подачей смешать с майонезом. Дополнение: Готовый салат без майонеза хранится в холодильнике ровно 2 суток, если добавили майонез то через 24 часа салат лучше не есть. Дорогие друзья и читатели, если вам интересны темы блога и вы ищите духовных друзей, подпишитесь на канал, оставляйте комментарии, лайки если было полезно и интересно. Буду рад общению с вами