Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. За отпуск немного набрала.Сейчас вес 69,55г. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
У меня началось осеннее обострение. Да да, вы не ослышались. Это состояние необъяснимого страха периодически нападает на меня. Вот живёшь, работаешь, всё вроде хорошо, все живы и здоровы, тьфу-тьфу-тьфу. Но ты всё равно боишься. И этот страх проникает под самую кожу, такой липкий, противный. Кто знаком с паническими атаками - меня поймёт.
С нервами у меня нелады уже восемь лет. С тех пор, как отчим умер от рака, "сгорел" за пол года. Он был настолько энергичным и жизнерадостным человеком, что для всех нас это был шок. А для меня потрясение, всё происходило на глазах. А потом он снился мне каждую ночь три месяца подряд и я уже думала, что сойду с ума. Не могла спать. Пошла к врачу, мне прописали Феназепам, а он меня "не взял"😅.
Чего мне только не прописывали🤦♀️. А сны не прекращались. Я каждую ночь вскакивала в ужасе. И знаете, как избавилось от этого?
Однажды мне снится сон, как будто я сплю и мне во сне видится отчим. Я плачу, смотрю на него и три раза кричу " Не снись мне больше". И просыпаюсь наяву. Тоже вся в слезах. После этого сны прекратились и отчим снится теперь только тогда, когда у мамы неприятности. Если приснился, то значит что-то случится. Так было перед аварией, в которой мама чудом осталась жива. Потом перед тем, как она сломала руку, было две операции.
От снов то я избавилась, только появилась новая беда: фобия - боязнь рака. Для меня каждый поход к врачу - испытание. Я чувствую леденящий ужас, пока мне приходится ждать анализы. С этим невозможно справиться.
Бывает, беру себя в руки, откуда-то появляется смелость и я иду и прохожу всё, что можно и на какое-то время успокаиваюсь.
Но осенью моя фобия возвращается всегда. Может потому, что я не люблю это время года. А может потому, что именно осенью отчим угасал и умер в конце ноября.
Вот такие тараканы живут в голове веселого, практически никогда не унывающего, позитивного блогера😅.
Многие неврологи прописывали мне антидепрессанты и транквилизаторы. Я ходила к психотерапевту и даже была на одном сеансе, типо релакса. Но то ли я не совсем ещё того😅, то ли врач не вызвал у меня доверия. Но больше желания не возникало. А потом я попала к молодой женщине неврологу, которая мне посоветовала в моменты паники и страха искать себе занятия.
И знаете, я научилась отвлекаться. Стала смотреть блогеров, которые действительно больны. Так я борюсь со своими страхами. Я смотрю, как люди сражаются за жизнь и восхищаюсь их стойкостью.
Мои проблемы начинают казаться совсем мелочью. Люди живут, стараются быть счастливыми каждый день. И я для себя поняла одно. Нет ничего важнее здоровья и жизни. Нам вселенная дарит утро - значит мы не имеем право на уныние, страдания, зависть, ненависть.
Мы должны быть счастливы не смотря ни на что!
Наверное, это не самая лучшая тема для субботней статьи, уж простите меня. Как то написала на одном дыхании.
Я совсем расклеилась, с утра так плохо себя чувствовала, что после обеда отпросилась домой. Оставшийся день просто лежала и смотрела телевизор. Смотрела фильмы по каналу Домашний, а тут как раз сюжет, мужик тяжело болен. Вот, видимо, и навеяло.
Поставила варить картошку для салата, в итоге спалила кастрюльку😅. Жалко. Надеюсь, отмоется, но это не точно.
Завтра подработка, не знаю, осилю ли. Но отказаться не могла. Погасила почти весь платеж за сапоги и сумку. Брови сделала. А сегодня ещё привезли обувницу. Плюс конец месяца, надо коммуналку заплатить. Растратилась, теперь нужно восполнять запасы😅. Зато не будет времени на хандру😄. Как говорится, во всем нужно искать положительное!
Жизнь прекрасна и удивительна 🙏.
Пусть у вас, мои дорогие, всё будет хорошо❤. Берегите себя и своих близких 😘.
Всех крепко обнимаю🤗
Искренне ваша, Светлана🥰