Из письма : "В 17 я убежала из дома... Мама, отчим и их любимый сынок-семейная идиллия. Только я у мамы дурочка,рожденная от первого брака. Папу она ненавидела. Я часто слышала от неё, что надо было сделать аборт, что я похожа на папашу... Дома я была кухаркой, нянькой, поломойкой, посудомойкой. Всегда завидовала девочкам у которых с мамой были хорошие отношения. Я слышала:уйди, попади, сгинь, пошла вон. Отчим в глаза говорил: ты мне никто, я тебя кормить не обязан. Мама молчала. Почему то я всегда была виновата во всем, что случалось дома... Это с 7 до 16 лет. Когда мои одноклассницы гуляли, веселились, я сидела с маленьким братом."
Эта история взрослой девушки.
Родители не дали ей безопасность, принятие и любовь.
Это факт. Но капелька надежды, неосознанной, которая всё - таки есть где-то внутри, заставляет страдать, плакать и обижаться, прокручивать в голове:
" Почему же так? "
И хоть миллион раз она будет рассказывать как ненавидит свою мать, в глубине души она будет надеяться на любовь.
Но мама, папа, если не дали в детстве безопасности, любви, принятия, то во взрослом возрасте не дадут.
Даже если мама или папа одумались и по волшебству стали искренне любящими родителями, то детские раны, которые заставляют до сих пор обижаться, злиться, бояться, не принимать судьбу родителей и их самих, НЕ позволят исцелить ту, раненную часть, которой когда-то так не хватило любви и принятия.
Как справиться с этим?
- Позвольте себе ощущать свои эмоции и принять их. Возможно, у вас есть чувства горя, разочарования, гнева или печали. Дайте себе разрешение на их проявление и понимание, что ваши эмоции являются естественной реакцией на ваш опыт.
- Обратитесь за поддержкой. Рассказ о своих чувствах и опыте близким друзьям, партнеру или членам семьи может быть полезным. Обсуждение этой ситуации с доверенным вам человеком может помочь вам прояснить свои мысли и получить поддержку.
- Возможно, вы были вынуждены надеяться только на себя и стать самостоятельным из-за отсутствия родительской заботы, тогда вы уже умеете заботиться о себе. Если же роль родителя стал занимать ваш родственник, партнёр, начальство, государство и т. п., то вы можете продолжать жить благодаря "родителю", обижаться, капризничать, просить помощи, тосковать и мечтать о независимости, или, научитесь самостоятельно удовлетворять свои потребности и обеспечивать себе безопасность, благополучие и любовь.
Вы взрослый человек ? Вы несете ответственность за собственное счастье. Да, родители оказывают огромное влияние на нашу жизнь, не смотря на это вы имеете возможность исцелить свои раны, достичь успеха, создать свою собственную семью, обустроить свою жизнь, найти людей, которые вас любят и поддерживают. Будьте счастливы!
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог Юлия Жукова.
© Жукова Ю. В., 2023
Эта статья про нарушения сепарации. Если у вас есть обида, гнев, ненависть, злость, жалость, любовь, страх, вина и прочие яркие чувства к родителям, то приглашаю вас на краткосрочную терапию пока освободилось место.
Записывайтесь на консультацию в личные сообщения или по тел /ватсап +79878657570
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Уверенность Деньги Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru