Жизнь не состоит из крайностей. Но почему-то мы об этом забываем и кричим "ВСЕ ИЛИ НИЧЕГО"🔥⠀ ⠀
⠀ История о нас любимых и похудении✨
⠀ Зачастую, начиная приводить себя в форму, мы отказываемся не только от вкусняшек и компанейских посиделок, а от самой жизни!🙀
⠀ Если страдать, то максимально!
⠀ Если любить, то до потери пульса!
⠀ Не надо так🙅🏼♀️
⠀ Каждый раз мы ставим себе условия. Если не похудею, то никаких развлечений, косметики, туфелек и прочего, что дарит радость.
⠀ В итоге, простое ограничение калорий приводит к ограничению всех сфер жизни.
⠀ Не удивительно почему страшно дожидаться того самого понедельника и почему он всегда где-то в далеком будущем "со следующей недели"😬
⠀ Стресс, максимальный стресс, да и только!
⠀ Пора расслабиться!🍃
⠀ Глубокий вдоооох и выыыыдох!
⠀ Похудение - это вопрос ТОЛЬКО калорий и ТОЛЬКО лишнего веса❗️
⠀ Балуйте себя! Счастье не только в шоколадках, порадовать себя можно книгой, массажиком, классными носочками или банальной пенной ванной🧖🏻♀️
⠀ Вы не просто можете себе это позволить! Вы ДОЛЖНЫ это сделать, чтобы не сойти с ума🤪⠀
⠀ Маленькое задание:
✨Напишите список из 10-15 вещей, которые вас радуют КРОМЕ еды. И пообещайте, что будете делать ежедневно хотя бы 1-3 из них✨
Обещаешь?
⠀ Любовь к себе поэтому и исчезает, что вы никак не проявляете ее 💔
⠀ Нет волшебного момента, когда наконец-то полюбить себя.⠀
⠀ Точнее есть, СЕЙЧАС❗️