Любая женщина хочет быть красивой. Привлекательность — это генетически встроенная потребность, признание нашей социализации.
Нам нравятся красивые люди. Обладание манкостью, привлекательностью, шармом всегда в любом возрасте, во все времена было важным.
Знаменитая Коко Шанель говорила: «В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете. Чтобы великолепно выглядеть, не обязательно быть молодой и красивой».
В этой статье поговорим, как сохранить красоту осенью, когда кожа испытывает стресс. Я подготовила простые решения, которые помогут настроиться на зимний период. Разберемся, что должно быть в косметичке осенью и что важно добавить в рацион для красоты кожи.
Наполняем «осеннюю» косметичку
В косметичке должны быть:
- легкий восстанавливающий крем, который не оставляет липкого блеска, но при этом поддерживает увлажненность;
- дневной крем с spf защитой;
- bb крем с зеленоватым пигментом — замаскирует покраснения кожи, уменьшит видимые сосуды, кожа будет выглядеть сияющей;
- осенняя декоративная косметика мягких, теплых оттенков — яркие стрелки давно не в тренде;
- не используйте помаду, достаточно бальзама для губ с персиковым оттенком.
После 25 лет нужно перестать пользоваться помадами оттенков: фуксия, ярко-розовый, темно-коричневый и коричневатый. Это всегда старит кожу.
Если вам интересно разобраться с темой омолаживающего макияжа, напишите в комментариях слово МАКИЯЖ. Я пришлю ссылку на курс по лифтинг-макияжу моей Академии Свободного Возраста.
Осеннее питание для красивой кожи
Осенью природа начинает готовиться к периоду покоя. Наши легкие и толстый кишечник теряют свою активность. Острый вкус будет кстати — он выравнивает аппетит. Острые и ароматные приправы также являются естественными помощниками очищения организма.
Чем меньше «подселенцев» внутри вас, тем более чистая кожа на лице. Нет прыщей, воспалений, мелких морщин.
Осенняя чистка — это не просто разгрузочный день или голодовка, здесь важнее выгнать всех «пришельцев»: глистов, остриц, цепней, лямблий, амеб и прочих паразитов.
Чистый организм не болеет, не хандрит и наполнен жизненными силами. Это, конечно, благоприятно отражается на лице. Добавляйте в рацион свежие салаты из моркови, свеклы и капусты, ешьте яблоки, но лучше печеные.
Подробнее о противопаразитарной чистке читайте в статьях на моем канале «Привычки омоложения»:
- Чем проводить противопаразитарную чистку, чтобы не навредить себе
- Как правильно подготовиться к чистке от паразитов, чтобы не навредить себе
- Почему глисты боятся тройчатку и как она влияет на омоложение
