Интересная нарезка из интервью психотерапевта Михаила Литвака попалась мне на глаза. Он говорил о том, как вылечить все болезни разом, почему у тех, кому за 50, не должно быть много друзей, что можно сказать о людях, которые совершенно не переносят одиночества и почему лучше не принимать дорогих подарков от людей.
Многие мысли спорны, но есть о чем подумать.
Интересно?
Тогда начинаем:
Как вылечить все болезни разом
Я согласен с теми психологами, которые считают, что все болезни связаны с тем, что человек не может удовлетворить свои потребности.
Но довольно часто он не может удовлетворить их не потому, что нет материальных возможностей, а потому, что он не знает, чего хочет. Истинная потребность вытеснена в бессознательное, и вместо неё на свет божий выходит какая-то иная.
У Фрейда есть мысль о том, что человек никогда не отказывается от радостей и удовольствий. Но если одни ему не доступны (например, качественная и вкусная еда, хорошая экология, море, горы), он начинает искать, чем их заменить. Лежать на диване и смотреть телевизор - это тоже удовольствие для человека.
Бездеятельность, лень, потеря интереса к жизни - злейшие враги нашего здоровья.
Почему нужно отстраняться от друзей
Михаил Литвак сравнивает людей с деревьями. Мы - это стволы. А листва - это наше окружение. Невозможно говорить о росте и обновлении, если держать на своих ветвях старые листья. Деревья их сбрасывают.
Эта мысль противоречит народной мудрости: старый друг - лучше новых двух.
Но человек так устроен, что новизна в общении, ему нужны для развития не меньше, чем кислород и вода.
Духовно выросшему становится неинтересно общаться с духовно отставшим. Он вынужден к нему наклоняться. По мере роста приходится отказываться от общения с отставшими. Тот, кто этого не делает, того старые друзья могут задержать в развитии. Это отставшие должны тянуться вверх. Кстати, наклоняться труднее, чем тянуться.
Вырасти духовно, по мнению Литвака, можно, если обрезать старые ветки.
Понять себя
Скажи мне, как ты переносишь одиночество, и я скажу, кто ты. Страдают от одиночества только пустые люди. Умный человек в одиночестве никогда не бывает – он всегда со своими мыслями. А пустому человеку нужно подпитываться чужими идеями.
Мысль не нова.
Много лет назад британский философ Б.Рассел говорил, что судит по человеку о том, как он заполняет свое свободное время. Умение грамотно распорядиться им - высшая форма проявления интеллекта.
Есть люди, которые не выносят оставаться наедине с собой. Им все равно куда ехать, лететь, с кем жить. Главное, чтобы не одним.
Почему стоит отказаться от подарков и услуг
Литвак уверен: не надо принимать дорогих презентов, не надо становиться заложниками чужих благодеяний. Если приняли - тут же рассчитайтесь. Это не значит, что тут же нужно лезть в кошелек и протягивать купюру. Но надо всеми силами избегать ситуации, в которой вы что-то получили даром.
Дороже всего обходится то, что тебе досталось бесплатно, ибо попадаешь в психологическое рабство – чувствуешь себя все время обязанным.