«Фестиваль марафонов» 2023. День 4.
42,2км за 3:30:45 (5:00), 1 место.
Мой 50й официальный марафон,
31й фестивальный марафон,
23й марафон в рамках фестиваля подряд.
1. Майстренко Роман - 3:30:45
2. Переймак Роман - 3:31:18
По итогам 4х раундов у меня преимущество в 3:38.
Главная интрига моего юбилейного марафона (и четвертого за четыре дня) состояла не в соперничестве с Романом, а в том, смогу ли я вообще бежать с припухшей стопой в районе щиколотки. Утренний моцион в Рябиновую балку с купанием красного коня показал, что дело пахнет керосином. Для подстраховки взял на старт еще и запасные кроссовки из того же семейства Nike, только Win Flo 5, повидавшие такие виды, что страшно сказать. Бегаю же всю серию в новых Nike Quest, которые приобрел по призовому сертификату, выигранному в Чемпионате от Russia Running, еще весной и берег их к осенним марафонам. До фестиваля их пробег был исключительно в рамках соревнований и составлял не более 100км. Видимо по этой причине они, будучи довольно жесткими, и передавили мне стопу возле лодыжки. На этот марафон зашнуровал левый кроссовок слабее, так что пятка слегка ходила, но быстро к этой особенности привык. А вот после старта все равно было больно. Но потом стопа прогрелась и боль ушла на вторые роли, став фоновым режимом этого марафона.
Вместе со мной в этот вечер марафон пробежали еще 10 человек, среди которых нашлось место и двум девушкам. Небольшая облачность лишь подразнила надеждами, солнце все равно взяло свое.
Иногда вот знаешь как быть, но важно, чтобы авторитетный человек (тренер) сказал свое слово в такт с моими мыслями. Так поступил легендарный Сан Саныч, с которым мы катаемся на фестиваль. Он, на опыте, посоветовал то, что для меня было очевидно, но что важно было услышать от мэтра: результат тебе не важен, просто сиди за спиной и отдыхай, пусть он работает.
Я так и поступил, тем более что соперник предложил комфортный темп 4:55-5:10. Буднично я покушал повидло после 6, 8 и 10 кругов (20, 26 и 32км). И только начиная с 33км Роман начал набалтывать темп. Но до этого мне пришлось пережить несколько сложных минут, когда дважды остро подступала нужда окропить ближайшие кустарники. Я уже было не сомневался в неизбежности вынужденной остановки, но как-то все само собой рассосалось, впиталось и выветрилось. Демоны самоликвидировались.
Еще одной неожиданностью стало присоединение к нашему дуэту Константина Костина. Верный приверженец постоянства, что отражают его имя и фамилия, держался третьим поодаль, но ближе к финишу подтянулся к нам. Лишь на последнем ПП, за 3,2км до финиша, мы его спишем из числа соискателей виктории.
33км-35км - 4:54-4:56, 37й км - 4:48, 38й км - 4:50, 39й км - 4:53. Это все Роман, я поддерживаю начинание. Пункт питания он пробегает не солоно хлебавши, я же на ходу хватаю бутылочку с остатками колы и заливаю топливо в бак. Бутылочка летит в кусты (потом забрал, ведь она у меня одна на весь фестиваль), а я лечу за Романом.
40й км - 4:48, разворот у зоопарка, здесь я в первый день предпринял решающее ускорение. Роман это помнит и тоже добавляет, но я и не планировал раскатывать за 1,5км до финиша, силы уже не те... Пробегаем еще метров 300, в которые попадают две небольшие горочки и выходим на полумрачный затяжной уклончик. Темп к этому моменту еще подрос нашими молитвами. 41км мы пробежали с Романом вместе, душа в душу, как кошка с собакой, но табачок первенства все же врозь. Поэтому я принимаю решение включить реактивный двигатель.
Взрывается топливо в камере сгорания и я ухожу во тьму. Пробегая фонарь кидаю взгляд на часы: 3:25! В моменте максимальный темп они покажут 3:18. 41й км - 4:02. Последние метры докатываю на нейтралке. Привожу на финише сопернику еще 33 секунды. Есть 4 победа подряд на фестивале и мой юбилейный марафон (50 штук).
Поднял архивы фестивалей и выяснил, что 4 победы подряд удавалось одержать в 2019 году Максиму Ложкину. Тогда пятую победу у него отнял как раз я, но это уже не имело для него значения, он всех победил.
Что до здоровья, то припухлость не стала больше. Дома охлаждал ее в тазике с ледяной водой, благо этого добра у нас навалом. Утром на пробежке до купели в старых кроссовках она меня совсем не беспокоила. Правда появился новый мозоль в необычном месте: на лодыжке, ох уж эти новые кроссовки...
«Завтра не существует». Фестиваль марафонов 2023. День 1. (3:18:10)
Закрутил Роман на Фестивале марафонов 2023. День 2. (3:28:24)
«Три счастливых дня было у меня». Фестиваль марафонов 2023. День 3. (3:29:55)