Почему здоровый образ жизни - это еще не все или краткая истории подростковых зависимостей

Будучи человеком, склонным к различным зависимостям, я всегда думала, что для быстрого улучшения качества жизни нужно лишь распрощаться со своими вредными привычками. А потом, здравствуй новый дивный мир.

С 15 лет я начала употреблять алкоголь, моментами это было ежедневно. Бросить пить я смогла только к 20 годам.

Это не было каким-то волевым решением, а лишь следствием физической болезни. Почти год я не могла нормально питаться, об алкоголе не могло быть и речи, хотя, безусловно, хотелось.

Почему-то я была уверена, что после отказа от алкоголя моя жизнь резко станет лучше, а ментальные проблемы исчезнут. Естественно, когда этого не произошло, а в чем-то даже стало хуже, поскольку нечем было заглушать проблемы, я была, мягко говоря, в шоке.

Где только не пыталась найти утешения, и в буддийских центрах и дацанах, и в долгих прогулках, в непонятных связях.

Жить проще не стало. Плюс появилось отвратительное абсолютно ощущение взросления и ответственности. И реализм какой-то, когда уже представляешь свои возможности и профессиональные, и человеческие. И все это, конечно, не слишком в радужную картинку складывается.

Бросить курить было сложнее, как ни странно. В довольно короткий срок мне удалось отказаться от ежедневных перекуров. Но вот с периодическим желанием курить после стрессовых ситуаций я борюсь до сих пор, чаще безуспешно.

С возрастом организм стал довольно тяжело реагировать на вдыхание дыма, никотина. У меня почти постоянный бронхит, осипший голос. Причем даже когда не курю месяцами.

Иногда я думаю, а стоило ли оно этого? Можно ли было как-то справиться с нагрузкой подросткового периода так, чтобы не приходилось потом себя собирать по кусочкам?

Один из десяти вариантов был таким. Были бы иные условия вокруг, возможно, было бы проще справиться с эмоциями и много чего не было бы.

Скоро мне 22. Я начала заниматься спортом, иногда хожу в церковь, но все еще не могу радоваться жизни.

Все свои силы я направляю на борьбу со своими эмоциями и пороками, на борьбу со своей необразованностью, ленью и инфантильностью.

Иногда мне хочется вернуться лет на 10 назад и прожить заново, исправив все ошибки.

Но путь есть только вперёд.