Большинство из нас заботятся о состоянии своего лица и молодости, но опрос, который я проводила на канале показал, что большинство людей беспокоит все же не зона вокруг глаз, лоб, губы, а носогубные складки и брыли. Особенность их состоит в том, что избавиться от них и уменьшить данные изменения на лице бывает очень сложно, не все уходовые средства могу с нимии справиться. И оно немудрено, ведь крема, сыворотки, маски воздействуют на кожу, но не на мышцы в которых изменения и происходят, то же самое происходит и с жировыми пакетами на лице. По этой причине больше всего по времени для уменьшения брылей и носогубных складок рекомендуют уделять упражнениям для лица. Мы рассмотрим 1 упражнение, которое не займет большого количества времени, но подтянет наши брыли, носогубные складки, а еще овал лица. Давайте смотреть.
Морщины на лице преимущественно появляются из - за тех изменений, которые происходят больше не в коже, а все-таки в мышцах. Да, носогубных складок и брылей это также касается - на их появление влияет состояние больших и малых скуловых мышц, круговой мышцы рта, мышцы, которая поднимает крыло носа и верхнюю губу. Но причина может скрываться и в изменении положений жировых пакетов на лице. Жировые пакеты на лице представляют собой ограниченные жировые "мешочки" друг от друга, которые создают массу, объем на нашем лице, а еще они выполняют защитные функции. Но со временем жировые пакеты на лице очень любят изменять свою положение в пространстве, оплывать вниз.
Это начинает происходить после 30-35 лет, а также причинами могут стать резкие скачки в вече, неправильное питание, изменения в тонусе мышц, недостаток воды в рационе, а также предрасположенностью В таком случае жировые пакеты постепенно стягиваются вниз, а вы на лице видите различные изменения, а именно:
- Возникают мешки под глазами.
- Возникают брыли ( бульдожьи щечки ).
- Носогубные складки.
- Уголки губ начинают стремиться вниз.
- Возникают оплывы в области овала лица, он теряет четкость
- Также возникают нависания век.
Почему все-таки стремятся поддерживать состояние и положение жировых пакетов щеки. И, как вы можете понять - уходовые средства на это не способны, как правило, это делают с помощью упражнений. Мы рассмотрим 1 упражнение, которое может дать нам хороший эффект в плане подтяжки брылей и носогубных складок, вы почувствуете как подтягивается овал лица.
Однако, перед тем, как говорить о практике отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 упражнение, которое исполняется быстро, но дает свой эффект:
Упражнение в исполнении вполне себе простое и исполняется не так сложно, чтобы сделать упражнение:
- Садимся прямо на стуле.
- Рот приоткрываем.
- И закатываем губы за зубы.
- Фиксируем положение на 10-15 секунд.
- Рукой можете слегка фиксировать положение нижней челюсти, что она не "ездила" влево-вправо.
- Затем расслабляемся и повторяем упражнение еще 5-6 раз.
При исполнении упражнения вы можете заметить, как натягивается область овала лица, а также область щек. Лучше делать упражнение ежедневно, по времени когда его делать - решать только вам.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: