, когда поймёшь, что не можешь управлять своей жизнью…
Если вы думаете что управляете своими мыслями и своим умом, то попробуйте ответить на эти вопросы 👉
Вы можете в моменте гнева управлять потоком негативных мыслей и справиться с эмоциями?
Вы можете прямо сейчас перестать осуждать людей?
Вы можете перестать сомневаться в себе?
Вы можете прямо сейчас раз навсегда перестать беспокоиться по пустякам?
Вы можете всегда выполнять данные самим себе обещания?
Так почему же вы считаете, что проживаете свою жизнь, если даже не можете управлять своими мыслями?
Выход из этого существует!
Это регулярная тренировка нашего ума, обуздание его хаотичности и очищение от бесполезных, а зачастую еще и сильно вредных для нас мыслей.
Mindfullness медитация - это и есть воспитание тренировка нашего ума.
И Здесь всё как с телом, три фактора, которые определяют успех👉
Усердие
Регулярность
Чистота техники
Всего 20 минут в день для того, что реально начать жить СВОЮ жизнь без внутренних ограничений.
Регистрацию на три бесплатных дня при обучении я объявлю совсем скоро.
А сейчас я очень попрошу вас поделиться со мной своими сомнениями. Есть ли у вас мысли о том, что вам это не подойдёт или не поможет?
#йога #yoga #медитации