При любой фобии, мало опасный в реальности процесс, ошибочно воспринимается мозгом как опасный. Это происходит по многим причинам, среди которых генетика, воспитание, детство, характер, образ мышления человека и многое другое.
Все это комплексные проблемы. Почему совершенно разные люди, находящиеся в одном и том же месте, подверженные одной и той же ситуации, ведут себя по — разному? Ведь абсолютно все одинаково относятся к жизни, все любят и ценят ее.
Все дело в том, что фобии, совершенно ничего общего не имеют с реальной жизнью, ее рисками или безопасностью. Люди чувствуют себя по-разному исключительно потому, что у каждого человека разный образ мышления, проще говоря, у каждого по-разному работает его мозг. Абсолютно все генетически разные, их воспитывали по-разному, у всех разные родители.
Например, кто-то считает, что именно он «все, везде и всегда контролирует», другой прекрасно понимает, что полного контроля в жизни нет, и быть не может. Реальные риски, здесь не причем. Именно поэтому, например, клаустрофобия называется «клаустрофобией», а не «клаустроздравым смыслом».
Если мы боимся чего-то реально опасного — это правильно и хорошо. Но если мы страдаем фобией – значит, мы боимся того, что в действительно мало опасно, или не существует вообще. И это ограничивает нашу свободу, ничего не давая взамен.
Попав в эту «фобическую ловушку», человек делает ошибку, начинает избегать того, чего боится. Это усиливает страх, так как мозг автоматически считает опасным то, чего мы избегаем. В природе нет лекарственных препаратов, которые были бы способны изменить мыслительный процесс человека, то есть его мысли, а ведь именно повторяющийся круг определённых мыслей запускает эти состояния страха, фобий и избегания.
Максимум того, что могут сделать сильнодействующие препараты (транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики) – это кратковременно подавить все мысли, в том числе и те, которые вызывают страх. Они затрагивают как незнание и непонимание человеком механизмов страха на уровне физиологии и психологии, так и неумение контролировать эти процессы.
Людям свойственно избегать того, чего они боятся. Это вроде бы логично. Но именно это и увековечивает страх. Боюсь — избегаю — боюсь сильнее. Замкнутый круг получается. Разорвать его поможет психотерапия, и наградою будет совсем другая жизнь. Жизнь без страхов, фобий и избегания.