Панические атаки — состояние очень неприятное. Человеку кажется, что ему не хватает воздуха. Пульс учащается.
Хочется бежать, куда глаза глядят. У одной девочки мама страдала от панических атак. Она могла встать среди ночи и начать одеваться.
Когда просыпались дети и муж, то женщина говорила, что едет к сестре. Она не может оставаться дома, она задыхается. А сестра поставит капельницу. Хорошо, что есть близкий человек, который работает доктором. Но ни муж, ни дети не понимали маму.
Им казалось, что она просто всё придумывает. Можно же взять себя в руки и успокоиться. Что тут сложного? Однако, старшая дочь всё же смогла понять маму. Когда она выросла и поступила в университет, у неё тоже начались панические атаки.
Она не сразу поняла это. Сначала подумала, что в горле что-то застряло и не пропускает воздух. Девушка позвонила маме. Та посоветовала выпить валерьянку или корвалол. Приступ паники постепенно утихнет. Это состояние ужасное, но оно поддаётся лечению.
Многие люди идут ко врачу. Им выписывают антидепрессанты. Данные препараты довольно сильные, их не всегда следует употреблять. Панические атаки тоже имеют определённые причины. Каждый пациент индивидуален. У каждого своя история.
Нередко паника начинается из-за отсутствия дел и суеты. Люди, которые ежедневно сидят дома, ничего не делают и ничем не увлекаются, наиболее подвержены данному недугу. Часто от атак страдают мамочки в декрете. Их хотя дел у них много. Но они все однотипные.
Женщинам не хватает общения, движения, новостей. Кроме ухода за ребёнком им необходимо развиваться. Поэтому многие из них начинают подрабатывать. Это и дополнительный доход, и отвлечение от рутины.
Как бороться с паническими атаками?
Чтобы не принимать таблетки, стоит попробовать альтернативные средства решения проблемы. Специалисты советуют не прогонять своих близких. Они, наоборот, смогут успокоить и поддержать.
Главное, рассказать им о своём состоянии. Близкие люди должны понимать, что это не прихоть человека. Паническая атака — это серьёзно. Порой без поддержки человеку сложно выбраться.
У одной девушки тоже начался приступ паники. Нередко она даже не знала, в чём заключается причина такого состояния. Но однажды очередная атака сопровождалась мыслями о смерти.
Это так страшно. Девушка представила, что умрёт. Она поняла, что это неизбежно. И что же с ней станет? Под утро мысли развеялись, но она всё же побежала в храм. Там ей становилось спокойно.
Как-то девушка решила исповедоваться. Она рассказала священнику о своём недуге. И, к своему удивлению, с тех пор панические атаки стали редкостью. Не зря Алексей Осипов советовал прогонять панику верой:
А Вам знакомо это ужасное состояние? Поделитесь, пожалуйста, своими историями в комментариях.