Встречали ли вы людей, которые очень погружены в одну из сфер жизни, например, только работу или только семью, только в себя или только в друзей, а остального, как будто и не существует?…
Или другая крайность - когда надо везде успевать, во всех сферах, и только на «отлично», что в итоге приводит к постоянному стрессу и усталости…
Я встречала, да и у самой на определенном этапе жизни были такие перекосы, но я быстро поняла, что хочу жить по-другому. Помню время, когда потеряла родного человека - тогда акцент был сильно смещен на работу и учебу, этакой трудоголизм и перфекционизм, когда пытаешься сбежать от болевых ситуаций, это был временный тяжелый период. Но есть люди, которые живут так долгие годы или всю жизнь… И вроде ничего другого кроме работы для человека не существует, а ведь есть еще и семья, хобби, друзья, интересный мир. Как в «Колесе баланса» - если одна или несколько сфер сильно проседает, оно какое-то кривое получается и не едет.
Или проблема у человека глубокая, задача растянутая во времени на годы, которая затягивает и не может он думать ни о чем кроме нее, примеры разные - несбыточная мечта кем-то стать, кем не стал, а сейчас страшно начинать, при этом энергия продолжает тратится долгие годы на сомнения и страхи, и тут уже по классике как чемодан без ручки и выкинуть жалко и носить невозможно; стартап, который так и не запустил, а в столе куча идей и готовый бизнес-проект; непонимание в семье и тогда дискомфорт распространяется на все сферы, как пелена на глазах, когда человек на всех смотрит через призму боли и негативного опыта. И с удивлением для себя человек обнаруживает, что живет в этом долгие годы, десять, двадцать, тридцать лет.
Примеров много, если нет решения - человек впадает в уныние, теряет смыслы, не может сделать выбор, либо выбирает жить в привычных условиях, лишь бы ничего не менять, дискомфортно, зато стабильно.
Но как только он решает что-то поменять - меняется все, появляются возможности, которых он раньше не замечал, люди, которым он искренне интересен, а они ему, цели, которые давно его ждали, новые смыслы, которые он обрел, ежедневный осознанный выбор и чувство ценности. Он присваивает себе все успехи, неудачи и периоды пауз, жизнь не всегда про «успешный успех», но и про боль, заботы, надрывы, провалы и затишье. И вот он уже живет спокойно и устойчиво в режиме многозадачности, полноценно включается в жизнь семьи, успевает многое и не устает, налаживает общение, выстраивает деловые связи, возрождает бизнес, разруливает старые дела, успевает отдыхать и наслаждаться жизнью, вспоминает о том, чего давно хотел и, оказывается, он себе может это позволить, позволить жить по-другому. Возвращает в жизнь спорт, заброшенные увлечения, наблюдает с удивлением, как жизнь играет новыми красками, и искренне радуется моментам настоящего, когда прогулка - это просто прогулка, а не как раньше - попутное решение тысячи задач. И это приятное ощущение жизни, когда энергия восполняется, ресурсы множатся и сил хватает на все ❤
Автор: Самохина Кристина Владимировна
Психолог, Бизнес-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru