"... я в конце дня, как выжатый чеснок - сообщила мне одна знакомая - - ..понимаешь? не просто лимон, а вонючий и злой чеснок! И это несмотря на то, что у меня работа не в горной шахте и не исследование космоса. Но к вечеру я так изнурена, что даже смотреть фильм не могу, не то чтобы с подругами в театр или на свидание в кафе! Света, откуда берется эта усталость? Ты в курсе?"
И конечно же, Света знает ответ! Раз я поделилась этой информацией со знакомой, то решила поделиться и с вами. Готовы послушать? Тогда вот вам два списка, где вы узнаете, куда уходит ваша энергия, и как ее восполнить.
Мы теряем силы, когда:
• Говорим "да", когда хочется кричать "нет".
• Стараемся улыбаться, когда не хотим скрывать свои эмоции.
• Бодримся дурацкими фразами, типа "соберись, тряпка", вместо того чтобы высвободить свою боль и просто поплакать,
• Не отдыхаем.
• Вынуждаем себя терпеть, не понимая, «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?
• Обижаемся, когда не получаем желаемого, вместо того, чтобы попросить их (прям ртом напрямую) о том, что нам нужно.
• Тратим время на дела, которые нам не интересны.
• Продолжаем общаться с неприятными людьми, которые только отнимают у нас энергию.
• Поддерживаем разговоры, которые нам не нравятся.
• Много говорим о политике, проблемах в жизни и т.д.
• Занимаемся сплетнями.
• Слишком эмоционально рассказываем о жизни других.
• Работаем на работе, которая нас не увлекает.
• Боимся.
• Ждем, что кто-то другой изменит нашу жизнь (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• Ругаем себя, считая неудачниками.
А теперь спасительный список, где мы набираем силы:
• Знакомимся с новыми людьми.
• Учимся новому.
• Путешествуем.
• Преодолеваем свои страхи.
• Пробуем что-то новое.
• Просто гуляем (не путайте с «бежим на работу» или "идем в магазин", а именно гуляем без всякой определенной цели).
• Занимаемся творчеством.
• Общаемся с приятными людьми.
• Общаемся с теми, кто нас поддерживает и верит в нас.
• Заботимся о своем теле.
• Освобождаем физическое пространство.
• Освобождаем эмоциональное пространство.
• Говорим "нет", когда хотим сказать "нет", и "да", когда хотим сказать "да".
• Делаем то, что просит наше сердце.
Как видите, многое из второго списка можно легко сделать и получить реальный заряд энергии! Ведь "чистая и натуральная" энергия - это та, которую мы сами создаем, а не искусственная, такая как кофе или "пилюли бодрости". Своя энергия всегда добрая, нежная и приятная. Она не имеет вредных побочных эффектов и не дает зависимости. Зато появляется зависимость от чувства улётности и неповторимости каждого дня, зависимость от кайфа, который мы начинаем получать от жизни. И этот кайф абсолютно легален, экологичен и доступен нам в любой момент дня и ночи!
А теперь, чтобы впустить в себя поток позитивной энергии, напишите в комментариях, какое действие из второго списка вы сделаете первым, чтобы получить свой собственный прилив силы.