Друзья! Совсем забыла вам сообщить о том, что в очередной раз бросила курить.
Надеюсь последний, очень надеюсь!
Я пробовала разные методы–спрей, жевательную резинку, пластырь, читала книжку. Мне ничего не помогало.
Поэтому я придумала свой способ.
Вот представьте, что у вас умирает близкий человек. Вы его похоронили. Вы хотите с ним поговорить, но не можете этого сделать по понятным причинам.
Его больше нет и никогда не будет в вашей жизни. Вы учитесь жить без него. Так и с сигаретой. Её тоже нужно похоронить.
Я взяла большой спичечный коробок, положила туда сигарету и закопала на клумбе рядом с домом.
Я слышала про способ закапывания пачки сигарет на кладбище, но идти туда я не хотела. Мне спокойнее было «похоронить» мою сигарету на клумбе.
Мне хотелось курить, но я не могла пойти выкопать сигарету также, как не могу выкопать близкого мне человека.
Зато я могла посмотреть на «могилу» сигареты из окна, погрустить о ней.
Мой муж курит и сигареты всегда есть у нас дома. Но я знаю, что это не мои сигареты, моя последняя сигарета «умерла» и её больше никогда не будет.
Пускай это смешно, но мне этот способ помог и я не курю уже четвёртый месяц.
У меня не было никакой мучительной ломки, физических страданий, подавленного настроения–ничего.
На самом деле в жизни можно от многого отказаться достаточно безболезненно, а от сигарет тем более.
Но, естественно, себя нужно поощрять и баловать. Поэтому я устроила себе праздник, купив замечательные пирожные.
И что? Мне стало плохо, теперь учимся жить и без них 😡.
Спасибо, что читаете! С этой учёбой ни на что нет времени.
