Ни для кого не секрет, что мы живем в мире информационного шума. Каждый день мы оказываемся в потоке информации и пытаемся с этим что то делать.
Мозг устроен таким образом, что негативная информация для него всегда ассоциируется с чем то важным. Если вы слышите то, что может хоть как то косвенно угрожать вашей жизни, то ваше внимание становится почти 100% направленное на эту тему и уже вся информационная повестка состоит из подборки всех ужасов современного мира.
Почему ужасы? Ужасами проще всего воздействовать на вашу подкорку мозга и они направлены сквозь вашу осознанную составляющую. Их тяжело анализировать и мозг требует срочного решения, а это часто бежать, бить или замереть. К несчастью, почти все эти решения не очень выгодны конкретно нам в критической ситуации.
Главный секрет негативной информации
Представьте, вы играйте в шахматы, но к сожалению вы видите только четыре центральные клетки. Сможете ли вы по этим центральным клеткам определить исход партии?
Я думаю, скорее всего нет. Каждый прогноз в современном мире основан лишь на частичной информации с одного ракурса, но видеть всю картину к сожалению почти невозможно.
Следует признать, мы живем в хаосе, но мозгу тяжело принять его в полной мере ведь мы всегда стремимся к стабильности. Нам важно знать что завтра будет и что оно будет таким какое мы хотим его видеть, но именно в этом и кроется главная ошибка нашего мозга.
Из всего этого следует — знать будущее никто не может и никакие прогнозы точно вам не скажут что ждет вас завтра, а только смогут посеять нужные им эмоции
Работать с тем что есть
На мой взгляд, конечно глупо игнорировать то что происходит в мире, но также и не стоит акцентировать на это слишком много внимание. Лучше подумать, а что находится непосредственно под нашим контролем? Конечно, такой вариант слишком прагматичный и тяжело осуществимый.
В первую очередь, стоит понимать что мы можем контролировать наши эмоции и отношения к данной ситуации, ведь почти все действия что могут идти из панических соображений редко оказывают какой либо благоприятный эффект.
Если мы сможем принять сам факт того, что с нами может случится что угодно и когда угодно, то наша психика сможет справится почти с любой негативной информацией.
Понравилась статья? Буду признателен за лайк, подписку и комментарий.
Желаю хорошего дня, дорогой читатель :)