Меня зовут Татьяна. Мне 42 года, рост 164 см. Сейчас мой вес составляет 59,4 кг., а еще совсем недавно он подошел очень близко к отметке 63. Это 61 день моего похудения, потеря веса составила – 3,5 кг.
Я всегда придерживалась веса не более 57 кг, но в последние годы распустила себя: перестала заниматься спортом, стала часто позволять себе калорийную пищу, появились стрессы и прочие переживания.
В июле 2023 года было принято решение: так больше продолжаться не может. Я завела дневник в одной группе худеющих и начала свой путь. Дневник стал для меня хорошим стимулом - не хочется упасть в грязь лицом перед другими. Но к настоящему времени в группе не осталось практически участников, поэтому я решила найти место для своего дневника в другом сообществе с более широкой тематикой: снижение веса стало для меня лишь одной из задач по достижению цели – улучшить себя и свою жизнь. И я выбрала Дзен.
Приветствую всех на моем канале «После 40 жизнь только начинается»!