🌵Если вы ушли в лес в одиночку и никого не предупредили, то найти вас смогут разве что случайно. Придется выбираться самостоятельно.
💧Первым делом обеспечьте себя водой. В наших широтах она есть везде: если не прямо перед вами, то где-то поблизости (обычно в низине) наверняка найдется ручей, река, озеро или болотце. В крайнем случае отыщите место с влажным грунтом: если выкопать в нем ямку, она скоро наполнится водой. Обеззаразить воду можно с помощью кипячения, специальных таблеток или обычного йода (несколько капель на литр).
Если у вас нет компаса, идите вдоль ручья или реки. Без компаса в пасмурный день в лесу почти невозможно выдерживать направление движения – вы начнете ходить по кругу. Двигаясь вдоль ручья или реки, вы будете идти вперед. И так вы быстрее выйдете к людям, ведь большинство сельских поселений стоят на берегах водоемов или неподалеку от них. Плюс у вас постоянно будет доступ к воде и еде (если вы умеете ловить рыбу примитивными способами и знаете, как выглядит рогоз).
😨 Как справиться с паникой
Это очень важно. В состоянии паники можно наломать дров и превратить мелкую неприятность в настоящую катастрофу. Успокоиться помогает контроль дыхания: дышите медленно и глубоко. Еще один способ – сконцентрироваться на простом действии: например, полностью вытащить шнурки из ботинок, а затем снова их вставить и завязать. При этом не забывайте глубоко и спокойно дышать. Положительный эффект гарантирован.
❗Как позвать на помощь, если телефон не ловит
Если вас ищут или рядом могут быть люди, то имеет смысл подать сигнал. Но не кричать «Ау!» или «Помогите!» – через полчаса вы посадите голос. Лучше свистеть в свисток, если он у вас есть. В лесу его слышно на 300-400 метров. Также можно развести костер и набросать в него зеленой травы, зеленых листьев и лапника – это даст мощный столб дыма, который будет виден издалека и привлечет внимание спасателей или жителей ближайшего поселения.
По материалам статьи «Если потерялся в лесу: советы от школы выживания» (авторы - Наталья Захарова и Филипп Терец, один из создателей курса выживания в дикой природе, инструктор турклуба City Escape)