Очередную историю прислала Надежда. История печальная. Надежда осознала свои ошибки, но, к сожалению, поздно.
Всем здравствуйте. Вот и я наконец созрела наконец для того, чтобы рассказать свою история, как я худела. Меня зовут Надежда, мне 29 лет. Я из Самары.
«Пышка» с детства
Особо худой я не была никогда. С детства мне давали на пару лет больше, потому что в общем конституция тела была крупной.
Первый скачок веса был лет в 8. Когда на школьном медосмотре мне поставили ожирение.
Я долго лила крокодильи слёзы, но на аппетит это не повлияло. Девочка Надя очень любила печенье с маслом на завтрак, шоколад и конфеты.
В новогоднем платье я была прямо пироженкой.
Трудный возраст
Затем пару лет я вела активный образ жизни — бегали, где только можно, с мальчишками на перегонки и в «казаки-разбойники» играли до заката. Вес пришел в норму.
Переходный возраст начался в 11 лет. Как меня любила называть тётушка, «акселерат».
Я резко похудела, родственники были в шоке от моих внешних изменений. Первая влюбленность в 13 лет, симпатии — было уже не до конфет.
Юность
Следующий этап начался в студенчестве. Мне было 16. Переезд в другой город, стресс, новый коллектив, общежитие и общая кухня, острая нехватка денег.
Ели, что придется, не всегда свежее и совсем не полезное.
Фрукты видели, когда к родителям в гости приезжали.
Физическая активность присутствовала только на занятиях физкультуры.
Вес стал расти в геометрической прогрессии. Щеки еле помещались на фотографиях.
Так прошли все студенческие годы, я весила 65 кг при росте 161. Кто-то скажет, что это немного. Но для молодой девушки иметь такой вес крайне некомфортно. Выпирающий живот, ляжки, свисающий жир над джинсами по бокам.
Работа на износ
Затем поиск работы, снова стресс, выход из зоны комфорта. Чтобы заработать побольше денег, работаю на износ, беру дополнительные смены в магазине одежды.
На здоровье мало времени и средств. Обычная простуда обернулась сильнейшими осложнениями.
Чтобы не терять зарплату, не ухожу на больничный и продолжаю переносить болезнь на ногах по 12 часов в день. Когда уже не было сил встать, пришлось обратиться в больницу. Болезнь продлилась месяц, и я теряю в весе 10 кг.
Мне 19, я в расцвете лет и сил, парни снова начали обращать на меня внимание. Тут понеслась клубная жизнь. С вечеринок сразу на работу и неделю без выходных.
Такой образ жизни нельзя назвать здоровым, но он не позволял расти массе тела.
Первые отношения, я сбрасываю до 55 кг. Я много читали историй о том, как люди худели, но никогда не думала, что это так легко – когда ты просто не задумываешься о лишних килограммах, но и о еде, впрочем, тоже. Так проходит моя молодость.
Взрослая жизнь
Взрослая жизнь – следующий этап в моей истории и о том, как я худела
Затем следующий период в жизни - начинаю совместно жить с будущим мужем.
Тусовки продолжаются, да еще и сопровождаются ночным обжорством на пару с женихом. Стали готовиться к свадьбе, я начала ходить на аппаратные процедуры по похудению. При этом питание оставалось прежним.
Плюс 10 кг и на свадебных фото я пышная бомбочка, похудеть тогда так и не удалось. Я искренне не понимала, почему и досадовала, что похудательные процедуры неэффективны.
Первая беременность
Перед первой беременностью я весила примерно 68-69. За первый месяц набрала сразу 5 кг. Я расслабилась в еде так, что перед родами весила 85.
Ноги страшно отекали, появилась одышка, было очень сложно ходить.
Жуткие растяжки на животе вогнали в депрессию.
Лишь грудное вскармливание могло остановить это "кишкоблудство". После рождения сына педиатры так стращали на тему диеты, что я как послушная молодая мамочка боялась ослушаться и навредить первенцу.
Сразу после родов я сбросила 10кг. Еще 10 ушли примерно в течение 6 месяцев.
Я ела, в основном, супы. Пару печеньев с чаем, ничего жирного, солёного, копчёного. Мой вес тогда 57 кг.
В год и 3 месяца завершаю кормить грудью. И понеслась. Возвращаюсь в старое русло, ни в чем себе не отказываю. Через пару месяцев я вижу на весах 63.
Вторая беременность – новый этап в моей истории похудения
По исполнении сыну 1 года и 5 месяцев я узнаю, что снова беременна. Это был шок для всех нас, ребёнок будто чувствовал мою тревогу о будущем, как я буду справляться с двумя малышами, ведь муж все время на работе, а родители далеко.
Во время беременности была какая-то усталость. Даже на прогулках с сыном я большей частью сидела на скамейке, пока он играл на площадке. А потом приходила домой и позволяла себе мучное и сладкое.
По итогу за всю беременность я снова набрала 20 кг. На следующий день после родов я сбросила 8.
Дальше начались тяжелые времена.
Грудное вскармливание второго ребенка уже не то:
Ты уже не так боишься съесть что-то запрещенное.
Больше опыта и уверенности, что ничего страшного с чадом от лишней булки не будет.
От коликов нет средств, мои дети не аллергики, тогда зачем держать диету?
Ревность старшего, уход за младшим, недопонимание со стороны мужа, пандемия.
Моя эмоциональная нестабильность прямо отражалась на массе тела. Я то худела, то снова поправлялась.
Я живой человек! И я люблю ощущать, как божественный кусок торта тает во рту, как благоухает жаренная курица из духовки.
Это уже потом, спустя время, я поняла, что перестала следить за собой и нравится мужу. В результате стала замечать, что муж часто задерживается с работы, появились какие-то дела вне дома.
Стали скандалить, ругались почти каждый день. Потом муж в один прекрасный день не пришел ночевать, сказал, что ночевал у матери. А как проверишь? Никак. Мать прикроет по-любому.
Такая свистопляска длилась около полгода. Закончилось это тем, что муж собрал вещи и ушел. Квартира это моих родителей, так что я осталась жить в ней, а муж ушел к своим родителям. Ну или не к родителям, я уже не знаю.
К детям приходит регулярно. Я уже отплакала свое, а сейчас зла на него нет, сама виновата.
Вот и вся моя история, я рассказала вам массу всего, почти всю свою жизнь, и надеюсь на то, что мой опыт вам в чем-то да поможет… Девушки, старайтесь держать себя в форме, следите за собой. Мужчины не любят жирных нерях.