Доброго времени суток, дорогой читатель! Сегодня очередной раз у меня кое-какие рассуждения о симптомах отвыкания, ведь это одна из главных вещей для нас - завязавших людей (не буду говорить алкоголиках, мне просто не нравится этот термин в отношении людей бросивших пить и строящих вокруг себя трезвую жизнь).
Очень часто люди после первой завязки со спиртным срываются, более того - многие срываются далеко не один раз, и каждый раз они думают что это была последняя пьянка. А все дело в том, что после завязки ваше же сознание вам не подвластно, особенно первый год, у вас нет опыта им управлять и ему сопротивляться. В целом вы можете знать всю информацию (а получение информации об алкоголе и его влиянии на мозг после отказа - это очень важная деталь), слушать блогеров, читать статьи, ходить к специалистам, врачам, но на самом деле эти знания часто не особо помогают и человек ломается, как только мозг начинает как следует атаковать его на употребление.
Все дело в том, что всё в этой жизни приходит с опытом. У вас поначалу нет опыта выявлять эти симптомы, нет опыта с ними бороться. Через пару недель, месяц или два, мозг начинает вами манипулировать, подкидывать различные неадекватные состояния (грусть или веселье, безразличие ко всему, гнев, усталость и так далее), заставляет вас поверить что жизнь это полное гов*о, черная дыра в которой просвета больше никогда не будет, что вы очень сильно устали от всего и у вас ни на что не хватит сил, всё становится не интересным, и человек без опыта очень часто на это ведётся. В общем в любом случае в начале вы будете держаться на силе воли, нужно просто не пить и всё, надо терпеть, что бы у вас внутри не творилось, а потом станет легче.
Есть люди такие по своему складу характера, темпераменту и так далее, что они берут и бросают пить раз и навсегда, даже если были уже в какой-то тяжёлой стадии алкоголизма, но в основном так у зависимых не получается. Я хочу этим всем сказать, что срыв это нормально, не надо опускать руки, это в любом случае накопленный опыт, вы двигаетесь в правильном направлении. Вы запомните что предшествовало срыву в прошлый раз, что никаких "я всего две баночки пива" у вас никогда не получится, научитесь управлять своим мозгом, который первый год вообще живёт своей жизнью. Да и с каждым срывом удовольствия от алкоголя будет все меньше, а последствия все тяжелее.
С опытом вы приобретёте качества, которые вам позволят управлять своим мозгом, вскоре вы почувствуете явные изменения, вы сможете видеть все наперед, предсказывать, что будет и избегать срыва. Я не говорю что опытные в этом плане люди, уже давно бросившие , никогда не срываются, но все же вот эта шкала процентов возможности срыва будет постоянно падать со временем, вы привыкните к новой жизни и держаться уже станет легко, а сами провокации мозга будут все реже и слабее.
Вы пройдете трезвые дни рождения, майские праздники, трезвый новый год этот, который у нас вообще приравнен просто ко всероссийской пьянке с соответствующей аурой и настроением, все это сопровождается большим количеством выходных обычно, чтобы люди могли как следует нажраться и отойти. Для вас трезвые праздники будут становиться нормой, про пятницы и субботы я вообще молчу.
Трезвость это навык, как и любая привычка. Если вы пятнадцать лет были в "системе" как наркоман, то не удивляйтесь что вам будет тяжело первое время, например встречать новый год трезвым. Это надо не один новый год встретить по-новому, чтобы привыкнуть. Вскоре вы поймёте что праздник "новый год" - это всего лишь каких-то два-три часа за столом и все, ничего больше, это даже не целый день, посидите это время и жизнь пойдет дальше, миг, который пролетит, стоит ради этого срываться? Проснётесь на завтра в отличном настроении, полными надежд и планов, а не с отвращением и болью, и начнёте поиски опохмела..
И пару слов мотивации... Вот как обычно говорят: "Трезвость - это норма!". К сожалению алкоголь так глубоко внедрён в наше общество, что трезвость теперь это не норма. Если ты бросил пить - ты очень крут, помни это и не подводи самого себя. Тебя будут уважать другие трезвые люди, но ещё ты будешь раздражать алкоголиков, для которых ты как бельмо на глазу. Трезвого человека видно издалека, он выделяется и сияет как маяк. Трезвый мужчина становится настоящим мужчиной, трезвая женщина становится женщиной!
Все наладится, нужно лишь немного потерпеть, друзья! Всем трезвости и добра, Ваш Евгений!!