Одиночество - прекрасная вещь; но ведь необходимо, чтобы кто-то вам сказал, что одиночество - прекрасная вещь. Бальзак
Нам важно иметь свою индивидуальность, но как узнать, что она есть, если не в отношениях с другими?
В 1905 году терапевт Джозеф Пратт читал лекции больным туберкулезом в группах, а более материально обеспеченных больных лечил индивидуально.
И заметил, что состояние больных в группах значительно улучшалось относительно индивидуальных. Так зародилась история групповой психотерапии и консультаций.
Люди - социальные животные.
Нам важно знать, что у кого-то есть такие же ситуации, чувства, мысли, горести и радости, как у нас. Нам важно чувствовать, что мы не одиноки.
Например, те кто сейчас думает, что недостаточно хорош в своем деле, прочитайте:
Джоди Фостер, получив первый Оскар в 26:
«Я думала, что это случайность. Мне казалось, что они это поймут и им придется забрать Оскар обратно. Они придут ко мне домой, постучат в дверь и скажут: «Извините, мы собирались вручить его кому-то другому. Он предназначен для Мерил Стрип».
Мерил Стрип о себе:
«С чего это кому-то захочется снова видеть меня в кино? Да и не умею я играть, зачем я вообще этим занимаюсь?».
Дженнифер Лопес о себе:
«Даже несмотря на то, что я продала 70 миллионов альбомов, у меня все равно возникает чувство, что я недостаточно хороша в своем ремесле».
Мишель Пфайффер о себе:
«Я до сих пор думаю, что люди рано или поздно поймут, что я не очень-то талантлива. Я действительно не очень хороша. Все это было симуляцией».
Как вам такая компания?
Какие эмоции появились?
Не нравятся актеры, найдите успешных на ваш взгляд людей в своей сфере и там история повторится.
За это я очень люблю групповой формат. Безопасная принимающая среда, а в ней все зеркала друг друга, которые не критикуют, а принимают таким каким есть. Иногда у человека какое-то время это единственное место в жизни, где он чувствует себя в безопасности среди людей.
Удивительно, но мы ломаемся об людей и восстанавливаемся об людей.
~~~~~~~~
Приглашаю 2 и 3 октября
на онлайн тренинг в закрытом чате
"Я, деньги, а что между?"
Подробности в разделе "Тренинги"
Автор: Афрам Аль-Бустани Нелли Владимировна
Психолог, Психолог-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru