Мы все разные при видимой схожести, у нас разное восприятие.
Мы все смотрим на мир субъективно, оцениваем происходящее исходя из индивидуального опыта и имеем разный уровень чувствительности нервной системы.
Но современный мир диктует свои правила, и регулярно навязывает нам идеалы, нормы и стандарты, которые не делают нас увереннее, а скорее наоборот, чаще заставляют сомневаться в себе.
Почему кто-то достигает успеха в карьере к 26, а кто-то и к 45 не получает ни удовольствия от работы ни видит в ней перспектив. Выпускники одной школы к 30 годам имеют совершенно разные результаты. Как и дети из одной семьи имеют совершенно разные жизненные истории.
Правда в том, что одна и та же ситуация воспринимается нами совершенно по-разному. В мире не бывает двух идентичных людей. Даже сиамские близнецы отличаются своим восприятием и отношением.
Проблемы начинаются тогда когда в фокус внимание берется только несколько показателей, например девушки, 25 лет, из такого-то города.
На самом деле все эти данные несущественные если мы говорим о психологическом складе человека и его восприятия действительности.
Ведь у всех этих девушек разная семейная система, разная история беременности и родов их матерей, разная история взросления и еще очень много всего, что отличает их. Что делает их совершенно разными в их жизненном пути и приобретенном опыте.
Сравнение себя с другими это скорее привычная модель действий усвоенная из системы воспитания и информационной среды. На практике мы должны учитывать множество факторов которые при равных на беглый взгляд условиях не дают нам равных возможностей.
И это не делает кого-то из нас хуже, а кого-то лучше. Это обращает наше внимание на те потребности которые нам необходимо удовлетворить, чтобы прийти к желаемому результату и найти способы поддержать себя в этом.
Различия это повод к сопереживанию и уважению тех кто отличается от нас. И необходимость сопереживания и поддержки к самим себе если мы чувствуем, что нам трудно.
Когда вам трудно главный критерий это ваши собственные субъективные ощущения, а не оценка со стороны окружающих и не сравнение вас с другими "похожими" на вас людьми. Когда мы сравниваем нам может быть трудно искать помощь и поддержку, ведь очень часто эти ощущения связаны с чувством стыда.
Стыд замораживает и отстраняет нас от наших возможностей. Ведь он несет в себе сильный заряд страха. Избавится от стыда можно только при поддержке того кому не все равно, кто способен услышать то, о чем стыдно сказать и дать в этом процессе понимание и поддержу.
Путь каждого человека уникален, каждый из нас проживал свои травмы и имеет свое особое восприятие действительности в связи с этим. Нам важно уважать в себе свои особенности и помогать себе там где трудно.
С уважением к Вам психолог, Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru