Дерек из More Plates More Dates является авторитетным голосом на YouTube (1,9 млн подписчиков), когда речь заходит о "препаратах, повышающих работоспособность" (ААС). В недавнем видео к Дереку присоединился Джефф Ниппард (3,8 млн. подписчиков), чтобы обсудить наращивание мышечной массы естественным путем. Кроме того, Дерек вспомнил некоторые из самых диких циклов профессионалов бодибилдинга IFBB Pro, которые он когда-либо видел.
Объединившись, Дерек и Ниппард ответили на некоторые часто задаваемые вопросы о циклах и дозировках стероидов. Они также рассмотрели, как соединения влияют на способность человека наращивать мышечную массу с течением времени.
По словам Дерека, является ли еженедельная доза тестостерона в 600 миллиграммов низкой, средней или высокой, «зависит от индивидуальных особенностей».
«Большая часть исследований по этому вопросу… наши дозировки действительно нормальны в реальном мире? Действительно ли дозировки, указанные в исследованиях, принимают бодибилдеры? Так вот в самых известных исследованиях на эту тему людям дают 600 миллиграммов тестостерона в неделю. Как вы считаете, это высокая доза, умеренная или низкая доза?» — спрашивает Ниппард.
«Это зависит от контекста человека. Я бы сказал, что для пользователя начального уровня это наверняка будет много. Объективно, это невысокий уровень для того, кто, например, собирается выйти на сцену профессионального бодибилдинга, конечно. Но для новичка [600] — это довольно много», — сказал Дерек из More Plates More Dates.
Дерек добавляет, что при этом 25-50 миллиграммов тестостерона в неделю это меньше, чем вырабатывается естественным путем. Он считает, что спортсмены начинают замечать «улучшения» своего тела и производительности, когда достигают дозы 125 миллиграммов в неделю, потому что это выше, чем то, что организм способен производить эндогенно.
«Я думаю, что хорошо в этом исследовании градуированной реакции на дозировку, так это то, что оно преодолевает порог, когда все становится сверхфизиологичным — так что вы могли видеть — самое замечательное в этом исследовании также то, что они вводят агонист ГнРГ (гонадотропин-рилизинг-гормона - авт.), поэтому по сути, они псевдокастрируют участников исследования, чтобы вы могли видеть реальную реакцию исключительно на тестостерон. По сути, нет никакого эндогенного смешения с другими гормонами, которые вы вырабатываете», — объяснил Дерек из MPMD.
«По сути, 25 и 50 миллиграммов приведут к потере работоспособности мышц, потому что вы отключите себя и подвергнете себя воздействию количества гормона, которое буквально меньше, чем вы вырабатывали бы естественным путем.
Но с 125 мг вы подходите к моменту, когда начинаете выходить за рамки того, что вы можете сделать естественным образом. Затем, при 300 мг, вы начинаете видеть довольно значительный прирост, который очень репрезентативен для суперфизиологических результатов. А 600 — это настоящая территория цикла, которую многие люди, даже бодибилдеры, сочли бы, окей, это изрядное количество стероидов, которое можно использовать», — сказал Дерек из MPMD.
Дерек считает, что любой, кто принимает более 200 миллиграммов тестостерона в неделю, находится «в зоне повышенных показателей в 99% случаев».
«Я думаю, справедливо сказать, что при настоящей ГЗТ вы обычно рассчитываете на 100 миллиграммов в неделю, а при дозе 200+ все становится суперфизиологичным, хотя я думаю, что это редкость для кого-либо, даже крайние отклонения могут потребовать меньше для достижения эффекта. 200 мг для ГЗТ, это не очень типично».
Самые дикие профессиональные циклы IFBB?
Когда его спросили о некоторых из самых экстремальных циклов, которые он когда-либо видел, Дерек сказал, что часто можно услышать о людях, употребляющих 4000-5000 миллиграммов соединений еженедельно.
«Видите ли, граммы — это обычное дело. Когда я говорю о граммах, я имею в виду комбинированную дозировку всех анаболических андрогенных стероидов в течение недели, включая, помимо прочего, тестостерон плюс мастерон и анадрол, что бы это ни было, комбинированная дозировка обычно составляет минимум 1000 миллиграммов и может достигать 4000-5000 миллиграммов».
«Я бы сказал безоговорочно: все, что превышает 300 [миллиграммов], является территорией циклов ААС».
Джефф Ниппард и Дерек из MPMD — эксперты по фитнесу, которые обсуждают ААС открыто и объективно. Их цель – рассказать спортсменам и молодым людям о влиянии стероидов на развитие мышц как в бодибилдинге, так и на общее состояние здоровья.
Полное видео можно посмотреть здесь: