Самооценка формируется в детстве под воздействием различных факторов. То, как формировалась самооценка, имеет долгосрочные последствия на психологическое благополучие человека во взрослой жизни. Давайте посмотрим, как самооценка закладывается в детстве:
Семейная среда: Семья играет ключевую роль в формировании самооценки ребенка. Стиль воспитания родителей, их поддержка, обратная связь и отношения между членами семьи могут сильно повлиять на то, как ребенок оценивает себя. Положительная и теплая атмосфера в семье способствует развитию здоровой самооценки, в то время как семейная динамика, насилие или неблагоприятные условия могут негативно сказаться на самооценке.
Восприятие родителей: Как дети воспринимают отношения и мнение своих родителей о них играет важную роль. Если дети видят себя как желанных и ценных в глазах родителей, они склонны развивать позитивную самооценку. Негативные комментарии и критика, напротив, могут оставить глубокие следы на самооценке.
Успех и неудачи: Дети начинают формировать свою самооценку через свои успехи и неудачи. Признание усилий и достижений ребенка может укрепить его уверенность в себе, в то время как постоянные неудачи могут подорвать его веру в собственные способности.
Общество и окружение: Взаимодействие с окружающими детей, такими как друзья и учителя, также оказывает влияние на формирование самооценки. Поддержка со стороны равных и уважение учителей способствуют развитию здоровой самооценки.
Самовосприятие: Как ребенок видит и оценивает себя, играет важную роль. Внутренний диалог и убеждения могут повлиять на самооценку. Позитивное самовосприятие может укрепить самооценку.
Личностные черты и характер: Индивидуальные черты и характер ребенка также влияют на его самооценку. Например, дети с низкой уровнем стрессоустойчивости могут быть более уязвимыми перед критикой и неудачами.
Внешние стандарты и сравнение с другими: Внешние стандарты красоты, успеха и поведения, а также сравнение с другими детьми могут оказать давление на самооценку. Ребенок может начать сравнивать себя с другими и чувствовать себя недостойным.
Самооценка взрослого, которого постоянно ругали в детстве, может быть серьезно повреждена. Воздействие негативных слов и критики на молодой развивающийся ум может оставить глубокий след на психологическом состоянии и самооценке человека. Вот, что может произойти с самооценкой взрослого, если его постоянно ругали в детстве:
Низкая самооценка: Человек, которого регулярно ругали в детстве, часто может иметь низкую самооценку. Он может верить, что он недостоин успеха, любви и уважения.
Страх перед критикой: Такие люди бояться критики и оценкой других. Они могут бояться сделать что-либо из-за опасения, что их снова осудят или критикуют.
Самокритичность: Люди, которых много ругали, могут быть чрезмерно самокритичными. Они могут постоянно анализировать свои действия и искать ошибки в себе.
Перфекционизм: Из-за страха перед критикой и низкой самооценкой, некоторые взрослые могут стремиться к совершенству во всем, чтобы избежать ошибок. Это может привести к избыточному стрессу и беспокойству.
Трудности в отношениях: Низкая самооценка может повлиять на отношения взрослого с окружающими. Он может чувствовать себя недостойным любви и внимания, что может сказаться на его способности строить здоровые близкие отношения.
Депрессия и тревожность: Постоянная критика в детстве значительно увеличивает риск развития депрессии, тревожности и других психологических проблем во взрослом возрасте.
Ограничение потенциала: Низкая самооценка может ограничить потенциал человека, делая его менее склонным к поиску новых решений и преодолению трудностей.
Важно понимать, что восстановление самооценки может быть непростым процессом. Я могу помочь вам пройти этот путь, чтобы жизнь стала более безопасной, интересной и яркой.
Запись на консультации по телефону +79661981508 (только ватсап сообщения).
Автор: Вероника Викторовна Добросельская
Психолог, Кризисный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru