В любом новом начинании тебе как можно скорее хочется получить результат.
И когда он тебя не устраивает или вовсе отсутствует, ты сильно расстраиваешься.
Мозг хочет видеть результат своих усилий. Это нормально.
Но фишка в том, что часто результатов приходится ждать очень долго, месяцами и больше. А люди обычно сдаются гораздо раньше.
Помню когда мне нужно было сдавать теорию вождения, я мучался так что просто нельзя описать словами. Это было ужасно.
Мало того что у меня в принципе проблемы с тем чтобы сидеть и учить что-либо продолжительное время, так плюс ко всему я совершенно не умел сам себя поддерживать и ободрять.
А это очень важный навык. Особенно для тех у кого проблемы с отношением к себе и самооценкой.
Поэтому я не мог сдать этот несчастный экзамен больше года. Или даже двух.
Сложно описать какую разрушительную работу я тогда проделывал против самого себя и какую огромную силу оно имело.
В тот период я тренировал свой мозг быть беспомощным неудачником. Я приучил его быть слабым и ничтожным.
Неудивительно что это распространялось и на другие сферы.
Теперь вспомни, бывало у тебя что-то подобное, когда ты долгое время занимаешься самоуничтожением, буквально прописывая у себя программы поражения?
Если да, то о каких достижениях и лучшей жизни может идти речь?
Что делать?
- Понять, что любые устойчивые результаты требуют времени и никто не знает сколько его понадобится.
- Понаблюдай за собой и своими мыслями. Часто ты думаешь о себе плохо? Пора это изменить.
- Если нет результатов в чём-либо, начни потихоньку приучать свой мозг как можно чаще ощущать вкус победы. Возьми маленькое дело, которое не требует много усилий и выполни его.
Такое дело у каждого будет своё, в зависимости от степени запущенности.
- Фиксируй свои даже незначительные победы и говори об этом себе, хоть про себя, хоть на бумаге, хоть перед зеркалом.
- Повышай градус, увеличивай нагрузку.
- Найди поддержку, среди тех кто может оказать её искренне, по-настоящему.
Если чувствуешь что застрял, приходи ко мне на открытый разбор (без оплаты) где я с радостью помогу тебе.
В любом случае начни тренировать характер победителя. Ты можешь.