Бывает, что все медицинские анализы в норме, а энергии и сил нет. В таком случае причины могут лежать в психологом состоянии человека. На практике одной из частых причин такой жалобы клиентов является не умение замечать и проживать свои эмоции. Дело в том, что наша психики устроена так, что подавляя «негативные» эмоции и чувства - мы подавляем и другие: радость, интерес, предвкушение, восхищение и тд. Таким образом создавая эмоциональное напряжение. При длительном подавлении разных чувств может возникнуть апатия, равнодушие, потеря смыслов. Так как силы и энергия в теле появляются на желанное для нас действие, без мотивации и интереса к жизни происходит логичный упадок сил. Для преодоления апатии и восстановления эмоционального равновесия важно научиться осознавать и принимать свои эмоции, научиться понимать их источники и причины, а также находить здоровые способы их выражать и регулировать. Ведь нет никаких негативных и позитивных эмоций. Эмоции - это всегда сигнал о том, что происхо