Многие проблемы в отношениях можно проработать и устранить. Большая разница в возрасте, бытовые конфликты, разногласия по распределению обязанностей, разные взгляды на воспитание детей, финансовые трудности и даже измены – не повод для развода, если оба партнёра готовы к совместному преодолению трудностей.
Но не всегда пары приходят на семейную консультацию для того, чтобы сохранить отношения. Иногда они приходят для того, чтобы им помогли экологично, осознанно и красиво расстаться. После многолетних отношений бывает очень сложно поставить точку, даже если ушла любовь и близость. Развод может зреть годами, и семейная система постепенно становится дисфункциональной. Обоюдное желание расстаться – это тоже своего рода позитивный результат консультации/терапии.
Ситуации, которые сложно поддаются коррекции или не поддаются вовсе, часто сигнализируют о завершении супружеских/партнерских отношений. Далее рассмотрим именно эти случаи.
Нежелание одного из супругов/партнёров оставаться в отношениях. Это, пожалуй, самый главный признак скорого развода/расставания. Иногда на консультацию к психологу один супруг/партнёр приводит другого, в надежде на то, что специалист: «убедит его/её остаться в отношениях», «донесёт важность семейных уз», «расскажет, как развод влияет на детей и он/она передумает», «напомнит об ответственности», «поможет заново влюбиться» и т.д. Но чуда не случится, если один из супругов принял для себя окончательное решение. Обычно, поводом для такого решения является либо некая острая ситуация, которая для человека является табу/точкой невозврата, например, случай рукоприкладства, который ставит крест на дальнейших отношениях. Либо постепенное отчуждение, когда мало позитивного контакта, нет точек соприкосновения, не удаётся достичь компромисса, проблемы не обсуждаются, не решаются, обиды, претензии копятся - человек не выдерживает и отдаляется. Появившееся безразличие преодолеть сложнее всего.
Нежелание договариваться. Один из супругов/партнёров или оба, в какой-то момент понимают, что у них совершенно разные взгляды, цели, ценности, желания и приоритеты. Постоянные споры, ссоры оставляют неприятный осадок, чрезмерные уступки лишают удовлетворения, поиск компромиссов сильно выматывает и договариваться становиться всё сложнее и сложнее. Появляется желание отстоять свою позицию: «Либо так, либо никак». Когда цели, ценности и задачи совершенно разные, или, что хуже, противоречат друг другу, становится понятно, что будущего у отношений скорее всего нет.
Недоверие. Если недоверие в отношениях связано с негативным прошлым опытом, с комплексами, страхами одного из партнеров/супругов, то с этим можно работать на индивидуальных сессиях. Но если недоверие связано с предательством, случившемся в нынешних отношениях, то тут гораздо сложнее. Человек может постараться простить, но вряд ли получится забыть. Страх перед новым предательством, подозрительность тут совершенно оправданы. «Кто предал раз, предаст тебя и дважды» - эту мудрость Омар Хайяма наверняка все слышали, она актуальна на все времена и редко когда не подтверждается. Разочарование в партнере может быть слишком сильным, сильнее чем привязанность и любовь.
Сексуальное несовпадение. Сексуальное несоответствие в паре называется дисгамией. Причины возникновения дисгамии разные, они могут быть как физиологического, так и психологического характера. В большинстве случаев они сводятся к: несовпадению потребностей и темперамента, разнице во взглядах на секс, психологических и сексологических проблемах одного из партнёров. Возраст, усталость, проблемы со здоровьем, хронический стресс также влияют на качество интимной жизни. Со временем в паре может нарастать неудовлетворенность, обида, апатия, злость на партнёра. Если вовремя не решать проблемы в сексуальной сфере, отношения рано или поздно закончатся.
Проверьте, готовы ли вы к разводу/расставанию, ответив на следующие вопросы:
- Вы счастливы в браке/отношениях?
- Вы испытываете к партнеру/супругу любовь, или это больше уважение, жалость, чувство долга?
- Вы испытываете влечение к партнеру/супругу?
- Вы часто упрекаете партнера/супруга?
- Вы часто думаете, фантазируете о другом человеке?
- Вы часто задумываетесь о разводе?
- Вы не решаетесь на развод/расставание из-за страха одиночества, финансовой зависимости, из-за детей или других причин?
- Вы получаете удовольствие/удовлетворение от секса?
- У вас совпадают взгляды, ценности, желания, ориентиры?
- Вам нравится проводить вместе время?
- У вас есть совместные мечты и планы на будущее?
- Вы ревнуете, переживаете, если ваш партнер/супруг идет куда-то без вас?
- Вы можете рассчитывать на помощь партнера/супруга в трудной ситуации?
- Мысли о расставании вас пугают?
Проанализируйте ответы на эти вопросы. Подумайте, есть ли шансы исправить ситуацию.
Представьте себя, свою жизнь через пять лет, если вы останетесь в этих отношениях.
Представьте себя, свою жизнь через пять лет, если вы выйдете из этих отношений.
Какой образ вам ближе, какой больше греет?
https://www.b17.ru/article/459938/?prt=14978 - Как сохранить брак? Практические рекомендации.
Автор: Ульяна Эфендиева
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru