Кетогенная диета (кето) может снижать уровень тестостерона у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), сообщили исследователи в своей статье опубликованной в Journal of the Endocrine Society. СПКЯ - наиболее распространенное гормональное расстройство у женщин, которым страдают 7-10% представительниц прекрасного пола детородного возраста. Оно может быть причиной бесплодия и повышает риск развития диабета, ожирения и других метаболических проблем.
У женщин с СПКЯ имеются по крайней мере два из перечисленных признаков:
- Повышенный уровень тестостерона и других андрогенных гормонов, связанных с мужской репродуктивной функцией
- Нерегулярные менструации и яичники с большим количеством мелких фолликулов
Кето-диета - это высокожировая и низкоуглеводная диета, которая показала многообещающий эффект у женщин с СПКЯ. Исследования показали, что она может помочь женщинам сбросить вес и поддерживать его, улучшая при этом фертильность, оптимизируя уровень холестерина и нормализуя менструальный цикл. "Мы обнаружили связь между кетогенной диетой и улучшением уровня репродуктивных гормонов, влияющих на фертильность, у женщин с СПКЯ", - сказал автор исследования Карниза Халид, сотрудник Министерства здравоохранения Малайзии в Куала-Лумпуре. "Эти результаты имеют важное клиническое значение, особенно для эндокринологов, гинекологов и диетологов, которые, помимо медикаментозного лечения, должны тщательно планировать и разрабатывать индивидуальные диетические рекомендации для женщин с СПКЯ".
Исследователи провели анализ исследований, в которых женщины с СПКЯ придерживались кето-диеты, и изучили влияние такого рациона питания на уровень репродуктивных гормонов (фолликулостимулирующего гормона, тестостерона и прогестерона) и изменение их веса. Было установлено, что у женщин с СПКЯ, которые придерживались кето-диеты в течение как минимум 45 дней, наблюдалось значительное снижение веса и улучшение уровня репродуктивных гормонов. Коэффициент фолликулостимулирующего гормона у них был ниже, что означает, что у них стало больше шансов на овуляцию. У женщин также снизился уровень тестостерона, что может помочь им в борьбе с избыточным ростом волос и другими симптомами избытка мужских половых гормонов.
Подписывайтесь на Телеграм
Еще от Аммиак: